3786
Содержание:
Причины появления
Дискомфортные ощущения появляются в результате снижения уровня эстрогенов в крови и перестройки организма. Чаще всего приливы усиливаются и учащаются из-за воздействия некоторых факторов:
- прием алкоголя;
- психоэмоциональная или физическая нагрузка;
- использование острых приправ, крепкого кофе или чая;
- высокая температура воздуха;
- синтетическое белье;
- воздействие ряда лекарственных средств.
Приливы у женщин появляются в результате резко возникающего спазма сосудов. Поэтому и наблюдаются признаки отклонения со стороны сердечно-сосудистой системы, вегетативные проявления, нарушение общего состояния и самочувствия. Эстрогены отвечают за терморегуляцию, поэтому приступы жара и ощущения зябкости могут преследовать в любую пору года.
Явление приливов в значительной степени снижает качество жизни, и поэтому вопрос о том, как избавиться от приливов при климаксе, для многих представительниц прекрасного пола в период наступления менопаузы является довольно актуальным.
Как проявляется прилив
[adrotate banner=»4″]Симптомы приливов во время климакса довольно характерны, их продолжительность составляет от считаных секунд до нескольких минут. Иногда они могут возникать до 30—40 раз в день и длиться около 10—15 минут. При первых признаках нарушений следует подойти к гинекологу и решать вопрос о том, как облегчить состояние.
Обычно проявления бывают такие:
- покраснение лица;
- обильное потоотделение;
- учащение сердечных сокращений;
- озноб после ощущения жара;
- нехватка воздуха и головокружение;
- нервозность, усталость, нарушения сна.
Такое состояние для женщины доставляет большие неудобства и вынуждает искать способы того, как избавиться от приливов во время климакса. Если этого не сделать, возникнут проблемы, поскольку выделение пота на морозе может привести к переохлаждению и развитию воспаления легких, а постоянное перенапряжение может закончиться нервным срывом или депрессией.
Как избавиться без лекарств
Что делать женщине, если ее сильно беспокоят приливы? Для этого следует:
- Устранить вредные привычки (курение, прием алкоголя).
- Следить за своим весом. Состояние может ухудшать как избыток массы тела, так и резкое похудение.
- Пересмотреть меню. В питании должны преобладать свежие овощи и фрукты, молочные продукты с высоким содержанием кальция. Нужно убрать со стола острые, копченые и жареные блюда.
- Заниматься физкультурой, гулять на свежем воздухе.
- Многим помогают упражнения из йоги и медитативные практики.
- Носить нижнее белье из натуральных материалов, по такому же принципу подбирать постельные принадлежности.
- Совершать гигиенические процедуры не менее двух раз в день.
- Спать не менее 8 часов, не перенапрягаться физически, избегать стрессов.
- Принимать витаминные комплексы в соответствии с возрастом.
Лекарственные средства
Во время приливов при климаксе лечение без гормонов можно осуществлять при помощи постоянного соблюдения вышеперечисленных правил. Если ничего не помогает, можно посоветоваться со специалистом и выбрать растительные препараты для устранения побочных эффектов менопаузы. В случае тяжелого патологического климакса поможет заместительная гормональная терапия.
- Для замещения недостающих гормонов используются современные комбинированные средства, предназначенные для использования в течение всего времени (Фемостон, Климонорм, Анжелик и другие). Они сочетают в себе эстроген и прогестерон и позволяют устранить приливы во время менопаузы.
- Используются и другие таблетки, которые имеют только одно действующее вещество — эстроген. Это — Премарин, Триаклим.
- Убрать, наряду с приливами, неприятные ощущения во влагалище помогут гормональные свечи и кремы для местного использования. В ряде случаев с этой целью успешно применяются трансдермальные пластыри или подкожные имплантаты.
Климактерий протекает значительно легче, если правильно подобрать препараты заместительной терапии. Однако, существуют и противопоказания к такому лечению. К ним относятся: склонность к опухолевым процессам, наличие отклонений в ЦНС (припадки, мигренеподобные боли), ЖКБ, патологическое разрастание эндометрия.
Как избавиться от приливов во время протекания патологического климакса в этом случае? Тогда на помощь приходят лекарства, сделанные из натуральных компонентов:
- В качестве биологической добавки лечащим врачом назначается Эстровел, Ци-клим или Иноклим. Они используются в течение длительного времени и содержат растительные экстракты эстрогенов. В настоящее время существует также Овариамин, который имеет в составе половые гормоны животных, и Клималанин, оказывающий помощь при нарушении работы сосудов (содержит бета-аланин).
- Эффективно воздействуют на проявления патологического климакса у женщин гомеопатические средства. Наиболее популярными из них являются Климаксан, Климадинон, Ременс.
Народные методы
Народные средства при климаксе от приливов использовались задолго до изобретения гормональных и прочих препаратов. Наши прабабушки избавлялись от женских недугов и недомоганий при помощи настоев и отваров, помогали также и продукты пчеловодства. И в настоящее время они успешно применяются в качестве замены или комплексной терапии при таком явлении, как менопауза. Если совместить данное лечение с диетой и здоровым образом жизни, то можно избавиться от проблемы приливов навсегда.
Помогает шалфей
Шалфей имеет широкое использование в народной медицине благодаря ряду свойств. При приливах во время климакса растение используется потому, что в своем составе содержит вещества, по структуре напоминающие женские гормоны. Фитоэстрогены способствуют улучшению самочувствия, снижению ощущения жара и озноба, потоотделения. Регулярный прием этой травы нормализует сон и устраняет воспалительные явления в органах мочеполовой системы.
Помогает шалфей при климаксе и приливах в любой лекарственной форме. Он реализуется в аптеках в виде масла, таблеток или вытяжки. Целебное средство (отвар, настойку, чай) можно приготовить в домашних условиях. Не запрещается использовать растение в сочетании с другими. Лучше всего действуют сборы с мелиссой, пустырником или чабрецом. Это помогает усилить и суммировать действие каждого компонента.
Делать снадобья из шалфея можно по следующим рецептам их приготовления:
- Для отвара нужно взять литр кипящей воды на три больших ложки сырья, настоять до остывания и влить в ванну. Принимать ее нужно не менее 15 минут. Лучше всего сочетать такую терапию с приемом средства внутрь. С этой целью шалфей нужно взять в такой же пропорции и кипятить пять минут.
- Настой делается с использованием одной большой ложки травы на один стакан кипятка. После часа настаивания жидкость следует процедить и пить в несколько приемов целый день. Максимально допустимая суточная дозировка при необходимости может составлять до восьми стаканов.
- Самый простой способ лечения шалфеем приливов — это приготовление и употребление чая. В 0,5 литра воды нужно заваривать одну ложку сырья. Чай снижает давление и уменьшает потливость. Для вкуса в этот напиток добавляется лимон, мед. Можно делать чай с мятой и шалфеем, взятыми в одинаковых пропорциях.
- При климактерическом синдроме можно сделать лечебный сбор, для него к шалфею (три части) добавляется валериана и хвощ (по одной части). Одна ложка заваривается в стакане воды. Пить такой чай можно несколько раз в день по 100 мл в течение двух недель.
Как следует принимать такое средство, как шалфей при климаксе и приливах? Пить его следует около месяца, но после нужно делать перерыв на 14 дней, так как более длительный прием приведет к привыканию и снижению эффективности. Результат при использовании можно увидеть уже спустя два часа после приема внутрь.
Противопоказано использование шалфея при эндометриозе, опухолях, высоком давлении, нарушениях функции щитовидной железы, поликистозе.
С особой осторожностью траву используют при наличии сахарного диабета, так как она способствует развитию гипогликемии. Поэтому перед использованием следует посоветоваться с врачом.
Другие травы и сборы
Кроме шалфея, есть и другие полезные сборы и травы при климаксе и приливах. Наиболее часто используются для купирования приступов такие средства:
- Семена укропа заливаются кипятком (на три больших ложки сырья берется 0,5 литра воды) и настаиваются в термосе в течение часа. Потом объем средства следует довести до одного литра, добавив в него кипяченую воду. Пить до 4 раз в сутки по половине стакана. Длительность лечения — один месяц. Лучше всего принимать настой за полчаса до еды. Не показано применение средства при склонности к гипотонии.
- Лечение приливов можно проводить при помощи красного клевера. Результаты его использования были доказаны путем проведения научных экспериментов. Нужно сделать настой из этого растения, поместив его в термос и залив кипятком. На две большие ложки клевера следует взять стакан кипятка. Принимать каждый день до еды по четверти стакана до тех пор, пока симптомы приливов не пройдут окончательно.
- Не одна женщина избавилась от неприятных признаков климакса при помощи душицы. Эта трава стимулирует работу яичников и успокаивает нервную систему. В термос нужно насыпать две ложки травы и залить 500 мл кипятка. Настаивать 4 часа, процедить и принимать три раза. Можно щепотку травы добавлять в обычный чай или смеси других трав.
Продукты пчеловодства
Известные народные средства от приливов — это продукты жизнедеятельности пчел. Апитерапия помогает при многих проблемах и заболеваниях, не является исключением и репродуктивная функция женского организма. Для лечения приливов используется:
- Маточное молочко. Оно снимает патологические признаки климакса, улучшает настроение и устраняет вегетативные нарушения. Этот продукт добывается в тот период, когда у пчел начинается активное размножение (май—июнь). Принимать его нужно не менее двух месяцев.
- Можно лечить приливы при помощи использования перги. Она представляет собой пыльцу с медом и способствует не только улучшению состояния, но и помогает восстановить коллаген кожи, который начинает уменьшаться при развитии менопаузы. Для эффективной помощи нужно принимать не менее 20 граммов перги в сутки. В таком же количестве следует применять пыльцу.
Лечение народными средствами проявлений климакса в виде приливов позволяет в течение непродолжительного времени получить хороший результат. Но использовать любые советы целителей нужно только после консультации с врачом. К тому же во время приготовления и использования любой травы при климаксе при приливах, необходимо строго придерживаться рецептов приготовления и рекомендаций по длительности терапии, иначе можно нанести здоровью непоправимый вред.
