Простые средства для повышения лактации

Основное питание для каждого малыша — грудное молоко. Именно оно помогает ребенку сформировать крепкий иммунитет. Лактация зависит не только от активности гормонов, но и многих других факторов. Многие кормящие мамы волнуются из-за нехватки молока, ведь иногда сложный процесс выработки грудного молока может дать сбой. Стоит серьезно отнестись к выбору лактогонного препарата, ведь любое народное средство или чай для повышения лактации могут повлиять на состояние женщины и ребенка.

В каких ситуациях организму нужна помощь

Кормление — важнейший фактор, отвечающий за здоровье малыша. Существует много различных признаков, свидетельствующих о нехватке молока. Принять меры для улучшения лактации стоит в следующих случаях:

• Отрицательный результат «теста мокрых пеленок». Результат считается негативным если малыш писает менее 12 раз за 24 часа.
• Снижение веса ребенка. При регулярных осмотрах в поликлинике специалист констатирует потерю массы.
• Недомогание. Грудничок слабый, неактивный, долго спит, кожные покровы бледные.

Если малыш активный и нормально набирает вес, использовать чай для увеличения лактации нет необходимости, ведь это может привести к возникновению гиперлактации. Она оказывает крайне негативное влияние на организм матери.

Какие травы влияют на лактацию

Одно из самых эффективных средств для увеличения количества грудного молока — фиточай. Издавна кормящим мамам рекомендовали принимать настои с лактогонным эффектом. Однако, далеко не все травы оказывают на процесс выработки непосредственное влияние.

Как правило, в состав аптечных сборов включают:

• Тмин. Специя, оказывающая непрямое действие на процесс выработки молока и улучшающая общее состояние организма.
• Базилик. Влияет на работу молочных желез за счет содержания небольшого количества эстрогена, не провоцирует возникновения непредвиденных реакций.
• Розмарин. Благотворно влияет на состояние иммунной системы, поддерживает организм матери в период грудного вскармливания.
• Фенхель в чаях для лактации применяется чаще всего. Он оказывает активное воздействие на выработку молока.
• Конский каштан. На клиническом уровне была доказана возможность этого растения положительно влиять на количество молока.
• Ламинария. Насыщает организм полезными микроэлементами и минералами, но прямого воздействия на лактацию не оказывает. Один из самых больших источников йода.
• Пажитник. Подходит для улучшения лактации благодаря наличию в его составе диогестина — фитоэстрогена природного происхождения.
• Женьшень. Для приготовления лактационных напитков использую корни растения, которые содержат в своем составе природный эстроген.
• Семена укропа. Для лактации полезны за счет общеукрепляющего действия.

Несмотря на то что травяные настои оказывают благоприятное воздействие на организм молодой мамы, в некоторых случаях их применение может быть не только неоправданным, но и опасным. Поэтому лучше всего предварительно проконсультироваться со специалистом.

Лучшие рецепты

Существует множество различных вариаций средств для улучшения лактации. Многие чаи можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Такой напиток будет представлять собой отвар различных трав, которые можно приобрести в аптеке.

Что касается употребления обычного чая в период ГВ, то его количество в этот период стоит ограничить. Он не влияет на объем молока, но может ухудшить его состав.

Наиболее эффективные настои, которые можно пить при кормлении, готовятся по таким рецептам:

• Крапива. При грудном вскармливании применяется чай из листьев этого растение. Он нормализует лактацию и дополнительно обеспечивает защиту организма от различных вирусов и инфекций. Для приготовления напитка столовую ложку измельченных листьев заливают кипятком (220—250 мл) и настаивают в течение 5—10 минут. После остывания напиток процеживают и употребляют в течение всего дня. Крапива не только способствует усилению лактации, но и улучшает обмен веществ, а также укрепляет стенки сосудов.
• Мелисса. Напиток из этого растения один из самых популярных, он помогает успокоить организм и ускорить приток молока. Мелисса при грудном вскармливании заваривается следующим образом: одну чайную ложку сухих измельченных листьев заливают стаканом кипятка и настаивают в течение 10 минут. После этого чай процеживают и употребляют небольшими порциями.
• Душица. Это самое популярное растение, которое используют мамочки для приготовления чая. Это обусловлено тем, что душица при грудном вскармливании очень легко заваривается и оказывает противовоспалительный и успокаивающий эффект. Две столовых ложки цветков заливают 0,5 литра кипятка и в течение 15 минут прогревают на водяной бане, после чего отвар остуживают и процеживают.
• Хорошо себя зарекомендовал напиток, в который включена ромашка и крапива для лактации. Приготовить его предельно просто. Нужно смешать лекарственные травы в равных пропорциях и залить 4 столовых ложки сбора литром кипятком. После чего проварить 5—7 минут на медленном огне и остудить. Перед применением отвар нужно процедить. Принимают его 3 раза в день небольшими порциями.

Правила употребления лактационного чая

Очень важно, чтобы мама малыша пила фиточай максимально аккуратно, так как некоторые растения в случае индивидуальной непереносимости могут спровоцировать развитие аллергической реакции. Кроме того, у ребенка могут возникнуть расстройства желудка.

Чтобы предотвратить возникновение проблем, стоит придерживаться нехитрых рекомендаций:

• Нужно применять напиток, строго следуя рекомендациям.
• Ни при каких условиях нельзя превышать дозировку без консультации со специалистом.
• При первом приеме чая порция должна быть небольшой. После этого нужно понаблюдать за реакцией грудничка. Если после кормления возникнет аллергическая реакция, нужно сменить настой.
• Можно попробовать несколько различных фиточаев и подобрать оптимальный вариант.
• Лучшее время для приема лактационного травяного сбора — утро и ночь. В вечернее время стоит отдать предпочтение успокоительным сборам.
• Напиток нужно пить теплым. Это позволяет расслабить млечные протоки и облегчить кормление.
• Не стоит увлекаться чаем и принимать его больше 7—10 дней, так как это может спровоцировать развитие негативной реакции.

Травяные чаи для повышения лактации — настоящее спасение для мамочек, которые столкнулись с трудностями при грудном вскармливании. Но не стоит забывать, что такие напитки относятся к лечебным, поэтому перед началом применения чаев стоит проконсультироваться с врачом.