1687
Содержание:
В каких ситуациях организму нужна помощь
Кормление — важнейший фактор, отвечающий за здоровье малыша. Существует много различных признаков, свидетельствующих о нехватке молока. Принять меры для улучшения лактации стоит в следующих случаях:
- Отрицательный результат «теста мокрых пеленок». Результат считается негативным если малыш писает менее 12 раз за 24 часа.
- Снижение веса ребенка. При регулярных осмотрах в поликлинике специалист констатирует потерю массы.
- Недомогание. Грудничок слабый, неактивный, долго спит, кожные покровы бледные.
Если малыш активный и нормально набирает вес, использовать травяной чай нет необходимости, ведь это может привести к возникновению гиперлактации. Она оказывает крайне негативное влияние на организм матери.
Какие травы влияют на лактацию
Одно из самых эффективных средств для увеличения количества грудного молока — фиточай. Издавна кормящим мамам рекомендовали принимать настои с лактогонным эффектом. Однако, далеко не все травы оказывают на процесс выработки непосредственное влияние.
Как правило, в состав аптечных сборов включают:
- Тмин. Специя, оказывающая непрямое действие на процесс выработки молока и улучшающая общее состояние организма.
- Базилик. Влияет на работу молочных желез за счет содержания небольшого количества эстрогена, не провоцирует возникновения непредвиденных реакций.
- Розмарин. Благотворно влияет на состояние иммунной системы, поддерживает организм матери в период грудного вскармливания.
- Фенхель применяется чаще всего. Он оказывает активное воздействие на выработку молока.
- Конский каштан. На клиническом уровне была доказана возможность этого растения положительно влиять на количество молока.
- Ламинария. Насыщает организм полезными микроэлементами и минералами, но прямого воздействия на лактацию не оказывает. Один из самых больших источников йода.
- Пажитник. Подходит для улучшения выработки молока благодаря наличию в его составе диогестина — фитоэстрогена природного происхождения.
- Женьшень. Для приготовления напитков использую корни растения, которые содержат в своем составе природный эстроген.
- Семена укропа. Полезны за счет общеукрепляющего действия.
Несмотря на то что травяные настои оказывают благоприятное воздействие на организм молодой мамы, в некоторых случаях их применение может быть не только неоправданным, но и опасным. Поэтому лучше всего предварительно проконсультироваться со специалистом.
Лучшие рецепты
Существует множество различных вариаций средств для улучшения лактации. Многие чаи можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Такой напиток будет представлять собой отвар различных трав, которые можно приобрести в аптеке.
Что касается употребления обычного чая в период ГВ, то его количество в этот период стоит ограничить. Он не влияет на объем молока, но может ухудшить его состав.
Наиболее эффективные настои, которые можно пить при кормлении, готовятся по таким рецептам:
- Крапива. При грудном вскармливании применяется чай из листьев этого растение. Он нормализует лактацию и дополнительно обеспечивает защиту организма от различных вирусов и инфекций. Для приготовления напитка столовую ложку измельченных листьев заливают кипятком (220—250 мл) и настаивают в течение 5—10 минут. После остывания напиток процеживают и употребляют в течение всего дня. Крапива также укрепляет стенки сосудов и улучшает обмен веществ.
- Мелисса. Напиток из этого растения один из самых популярных, он помогает успокоить организм и ускорить приток молока. Мелисса заваривается следующим образом: одну чайную ложку сухих измельченных листьев заливают стаканом кипятка и настаивают в течение 10 минут. После этого чай процеживают и употребляют небольшими порциями.
- Душица. Это самое популярное растение, которое используют мамочки для приготовления чая. Это обусловлено тем, что душица очень легко заваривается и оказывает противовоспалительный и успокаивающий эффект. Две столовых ложки цветков заливают 0,5 литра кипятка и в течение 15 минут прогревают на водяной бане, после чего отвар остуживают и процеживают.
- Хорошо себя зарекомендовал напиток, в который включена ромашка и крапива. Приготовить его предельно просто. Нужно смешать лекарственные травы в равных пропорциях и залить 4 столовых ложки сбора литром кипятком. После чего проварить 5—7 минут на медленном огне и остудить. Перед применением отвар нужно процедить. Принимают его 3 раза в день небольшими порциями.
Правила употребления чая
Очень важно, чтобы мама малыша пила фиточай максимально аккуратно, так как некоторые растения в случае индивидуальной непереносимости могут спровоцировать развитие аллергической реакции. Кроме того, у ребенка могут возникнуть расстройства желудка.
Чтобы предотвратить возникновение проблем, стоит придерживаться нехитрых рекомендаций:
- Нужно применять напиток, строго следуя рекомендациям.
- Ни при каких условиях нельзя превышать дозировку без консультации со специалистом.
- При первом приеме чая порция должна быть небольшой. После этого нужно понаблюдать за реакцией грудничка. Если после кормления возникнет аллергическая реакция, нужно сменить настой.
- Можно попробовать несколько различных фиточаев и подобрать оптимальный вариант.
- Лучшее время для приема травяного сбора — утро и ночь. В вечернее время стоит отдать предпочтение успокоительным сборам.
- Напиток нужно пить теплым. Это позволяет расслабить млечные протоки и облегчить кормление.
- Не стоит увлекаться чаем и принимать его больше 7—10 дней, так как это может спровоцировать развитие негативной реакции.
Травяные чаи для повышения лактации — настоящее спасение для мамочек, которые столкнулись с трудностями при грудном вскармливании. Но не стоит забывать, что такие напитки относятся к лечебным, поэтому перед началом применения чаев стоит проконсультироваться с врачом.
