Массаж от целлюлита в домашних условиях при помощи банок

319

В интернете есть множество видео с мастер-классами по проведению массажа от целлюлита. Но помогает ли он? Насколько эффективен массаж банками от целлюлита в домашних условиях? Может, лучше доверить эту процедуру профессионалам? Существует много мнений на этот счет. Массаж от целлюлита дома — лучший выбор для тех, кто хочет сэкономить деньги, поскольку аналогичный курс в салоне стоит недешево.

Почему появляется целлюлит

Банка для массажаПравильный массаж против целлюлита на бедрах и ягодицах может понадобиться не только женщинам с лишним весом, но и тем, у которых нет таких проблем. Данная патология развивается в результате застойных явлений в подкожно-жировой клетчатке. На фоне негативных процессов нарушается отток крови и лимфы, что приводит к отечности тканей. Она проявляется в виде небольших бугорков, которые довольно часто можно обнаружить на разных частях тела — на бедрах, ягодицах, животе, руках.

Причинами возникновения проблемы считаются:

  • гормональные сбои;
  • отсутствие достаточной двигательной активности;
  • наличие вредных привычек;
  • неправильное питание.

Массаж

Баночный массаж против целлюлита (вакуумный) считается одним из самых эффективных. Он может проводиться как в домашних условиях, так и в салоне. Аппаратный вакуумный массаж от целлюлита проводится при помощи специального оборудования. Оно состоит из чаши, в которую через шланг поочередно нагнетается и высасывается воздух. Если делать массаж вакуумными банками, все эти манипуляции выполняются вручную.

Эффективность данной процедуры основывается на создании особых условий, которые приводят к раздражению рецепторов кожи. Если делать массаж банками, на поверхности образуется вакуум, что приводит к разрыву подкожной жировой клетчатки.

Если во время процедуры дополнительно использовать специальные кремы, масла или лосьоны, можно достичь еще лучшего результата.

Эффект от вакуумной процедуры

загрузка...

Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях или при помощи специального аппарата в салоне позволяет достичь следующего результата:

  • значительно улучшается кровообращение;
  • снижается отечность и выводится лишняя жидкость из тканей;
  • разрушаются существующие жировые отложения;
  • стимулируется обмен веществ на обрабатываемых участках;
  • хороший массаж производит тонизирующий эффект на организм в целом;
  • исчезают боли в мышцах, увеличивается их эластичность;
  • стимулирует выработку коллагена, который необходим для ускорения процессов восстановления тканей;
  • производится лифтинг-эффект;
  • улучшается лимфодренаж;
  • очищение пор от загрязнений;
  • устранение бугорков на коже (целлюлита).

Противопоказания к процедуре

Применение вакуумного массажа от целлюлита в домашних условиях считается полезным для женщины, но в некоторых случаях данная процедура противопоказана:

  • при наличии чувствительной кожи, которая склонна к раздражениям и различным аллергическим реакциям;
  • если на обрабатываемых участках присутствуют родимые пятна или другие образования;
  • при развитии злокачественных процессов в организме;
  • в период беременности;
  • при наличии любых проблем дерматологического характера;
  • если женщина страдает от варикоза или других сосудистых заболеваний;
  • при наличии воспалительных процессов, протекающих на кожном покрове;
  • при повышенном артериальном давлении.

Баночный или аппаратный массаж от целлюлита нельзя делать на внутренней поверхности бедер, на грудной клетке, пояснице или вдоль позвоночника.

Какие банки следует выбрать

Проведение баночного массажа от целлюлита в домашних условиях возможно, если приобрести специальные приспособления. Они продаются как в аптеках, так и в специализированных интернет-магазинах. Банки для проведения процедуры могут изготовляться из следующих материалов:Силиконовая банка для массажа

  • резина;
  • силикон;
  • стекло.

Баночки, которые изготовлены из резины или силикона, лучше всего крепятся к коже. Они широко используются от целлюлита на ногах и попе, поскольку с их помощью легко создать мощный вакуум. В свою очередь, резиновые банки потеряли актуальность. Они способны впитывать остатки масла, что приводит к образованию питательной среды для размножения болезнетворных микроорганизмов.

Самый лучший вариант для дома — силиконовые банки. Они не только недорогие, но и легко чистятся, довольно долговечны.

Для внутренней стороны бедер, для ног около паха и для рук рекомендуется использовать именно стеклянные банки. Они обычно комплектуются грушей, что обеспечивает плотное прилегание к коже. Особенностью стеклянных банок считается то, что степень их присасывания можно отрегулировать в любой момент процедуры. Это снижает вероятность образования гематом и синяков.

Подготовка к массажу

Как делать баночный массаж, чтобы получить лучший результат? Рекомендуется правильно подготовиться к нему:

  1. Первое правило — необходимо хорошо разогреть тело. Для этого можно принять теплую ванну или душ, дополнительно проведя массаж щеткой по проблемным местам.
  2. Необходимо обработать кожу скрабом. Это сделает ее более мягкой и раскроет поры. Я пользуюсь самодельным средством из геля для душа и молотого кофе.Масло виноградных косточек
  3. Ножки и все тело нужно вытереть насухо, после чего смазать его любым маслом. Самомассаж от целлюлита рекомендуется проводить с применением масляной вытяжки из виноградных косточек, зародышей пшеницы. Также рекомендуется добавить к маслу несколько капель эфирного экстракта — цитрусового, лавандового, кедрового.
  4. Остатки косметического средства удаляют ладонью, чтобы обеспечить лучшее скольжение банок по коже.
  5. Несмотря на то что процедура эффективная, после нее могут остаться синяки. Поэтому рекомендуется предварительно запастись гепариновой мазью или другим подобным средством.

Техника выполнения

Как пользоваться банками? Согласно рекомендациям опытного массажиста, их применяют следующим способом:

  1. Банку сжимают в руках и прикладывают к коже. Она должна вдавиться в кожу не глубже, чем на 15 мм.
  2. Если после установки банки или во время движения ощущается сильная боль, необходимо прекратить все манипуляции.
  3. Водить банку нужно медленно, не совершая рывков. Ноги массируйте вертикально (сверху вниз); ягодицы — по кругу, а потом от копчика в стороны; живот — вокруг пупка, а затем к бокам.
  4. Длительность всех манипуляций не должна составлять дольше 10—25 минут. Когда кожа покраснела, можно снимать банки.
  5. После завершения всех манипуляций тело вытирают от остатков масла. Рекомендуется полежать под теплым одеялом.

Процедуру можно повторить через 2 дня. Для получения результата желательно пройти около 20 сеансов.

Массаж с использованием меда

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях не менее эффективен, чем баночный. Положительный результат обеспечивается раздражением рецепторов кожи. Также медовый массаж против целлюлита улучшает кровообращение, отток лимфы из тканей, повышает упругость кожи. Во многих случаях наблюдается восстанавливающее действие на все тело. Очень полезно натирать кожу медом, поскольку в результате такого воздействия значительно укрепляются сосуды, обеспечивается дополнительное питание тканей. Если не знаете, какой массаж выбрать, отдайте предпочтение данному варианту.

Для процедуры лучше всего выбрать мед жидкой структуры. Рекомендуется использовать липовый или гречишный сорт. Перед манипуляциями желательно немного подогреть его, чтобы добиться жидковатой консистенции.

Как делать медовый массаж новичку:

  1. Мед распределяют тонким слоем по коже. Также можно использовать смеси с добавлением эфирных масел.
  2. . Необходимо как бы вбивать смесь в кожу.
  3. Длительность процедуры с медом от целлюлита около 5 минут. Сначала движения легкие, а потом — более интенсивные.

Сухая техника

Массаж скалкой от целлюлита или при помощи массажеров, щеткой не менее эффективен. В данном случае можно не только избавиться от апельсиновой корки, но и улучшить самочувствие, устранить отечность и расслабиться. Ручной массаж позволяет получить гладкую кожу, если делать процедуры регулярно.

Для проведения следует приобрести качественную щетку, изготовленную из натуральных материалов. В противном случае положительного результата не достичь. Массаж щеткой из некачественных материалов может привести к появлению аллергических реакций. Лучше всего приобрести инструмент из австралийского кактуса с довольно жесткой щетиной.

Массирование щеткой от целлюлита подразумевает соблюдение других правил:

  1. Это сухой массаж, поэтому перед всеми манипуляциями необходимо тщательно вытереть кожу.
  2. Главное — регулярность. Массаж сухой щеткой можно делать дважды в день.
  3. Направление движений — снизу верх. Сначала массируют ступни, потом лодыжки и голени, после чего бедра и выше. Массажная техника заключается в соблюдении этого правила, что основано на особенностях движения лимфы по телу.
  4. Необходимо аккуратно массировать кожу. Все движения плавные и по кругу.
  5. Массажер от целлюлита необходимо использовать в течение 3 минут. Через пару дней можно постепенно увеличивать время стимуляции.


После всей процедуры рекомендуется выпить стакан воды и прилечь отдохнуть. В таком случае положительный результат появится уже скоро и порадует вас.

загрузка...
загрузка...
Разделы