Как самостоятельно избавиться от невроза?

О неврозе – психической патологии – заговорили еще в XVIII столетии, включив в одно понятие целый букет нервных расстройств. С течением времени невротические процессы затрагивали все больше пациентов, что не удивительно, учитывая нарастающий ритм жизни, постоянно увеличивающуюся физическую нагрузку на среднего взрослого человека наряду с психологическими факторами. Невроз возникает на почве перенапряжения нервной системы под воздействием раздражителей. Радует то, что расстройство психики явление функциональное, при правильно подобранной терапии вылечить его вполне возможно. Проблема же заключается в том, что при невротическом расстройстве взрослые пациенты предпочитают игнорировать посещение специалистов.

Почему развивается невроз, его виды и симптомы

Перед тем, как пытаться вылечить невротические состояния, следует удалить из жизни внешние раздражители, ставшие причиной заболевания. К основным причинам расстройства можно отнести нервные состояния, которые бывают двух типов:Разъяснительная терапия при неврозе

  1. Внешний конфликт действует извне, это могут быть неблагоприятные жизненные условия, окружение и постоянные конфликты. Изменив обстановку в лучшую сторону, можно убрать и внешний конфликт.
  2. С внутренним конфликтом у взрослых все несколько сложнее, поскольку он возникает в результате разрушения стереотипов, создаваемых с раннего возраста.

Такое состояние у взрослых пациентов может возникать под влиянием страха, внутренних противоречий либо переживаний. Еще одна распространенная причина – нагрузка, причем не только психологическая, но и физическая.

Обыкновенная монотонная работа без возможности взять выходной может стать источником нервного срыва.

В зависимости от того, как конкретно проявляется патология у взрослого, определяют три ее вида – истерию, неврастению и невроз навязчивого состояния. При навязчивых состояниях симптомы включают неосознанные хронические привычки, проявляющиеся в частом моргании, мытье рук, постоянных перепроверках, подсчитывании действий и предметов – собственных шагов, количества столбов, прыжков птиц. При неврастении у взрослых возникают проблемы с возможностью сосредотачиваться, чувство апатии, проблемы с кишечником.

Если же рассматривать истерию у взрослых, наблюдаются затруднения с контролем собственного тела, что становится причиной непроизвольных движений и вызывает дискомфорт. Кроме того, при истерии у взрослых наблюдаются проблемы с речью вплоть до ее потери, нарушение чувствительности, зрения, слуха. Возникают многочисленные капризы и хроническое желание быть центром внимания.

Физические признаки патологии

Также при рассмотрении такого состояния учитываются физические симптомы, к которым относят:

  • постоянные либо проходящие головные боли, головокружения, периодически появляющаяся в глазах темнота, скачки давления;
  • симптомы включают время от времени возникающие сердечные боли либо болезненный дискомфорт в области живота;
  • повышенная утомляемость, постоянное ощущение усталости;
  • к симптомам относят зависимость от метеорологических условий, в особенности при наличии вегетососудистого расстройства;
  • нарушение чувства равновесия – еще один симптом;
  • чередующееся отсутствие аппетита и переедание.

К психологическим симптомам относят проблемы в общении, нерешительность при принятии решений и в действиях, навязчивую тревожность и страх, проблемы с самооценкой. Среди симптомов перепады настроения, расстройство сна, депрессии и повышенная восприимчивость при стрессовых состояниях.

Иногда для диагностики такого заболевания необходимо достаточно долгое время, поскольку отдельные симптомы не расцениваются как патология и могут наблюдаться у многих взрослых людей. Скажем, повышенная утомляемость и бессонница для городских жителей сегодня совсем не редкость. Учитывая это и несмотря на проявляющиеся симптомы, взрослые пациенты обращаются за помощью, когда развивается боль в сердечной мышце, начинает страдать уровень жизни, и появляются проблемы при общении с окружающими.

Лечение патологии – использование фармацевтических средств

Первое, что требуется понимать – вылечить заболевание реально, однако подходить к решению проблемы требуется не самостоятельно, а при помощи специалистов. В частности, потребуется точная установка диагноза и назначение фармацевтических препаратов. Назначают:

  • Общеукрепляющие вещества, оказывающие поддержку организму и помогающие справиться с перегрузками на физическом и психологическом уровне. Обычно прописывают витамины РР, А, С, В.
  • К седативным препаратам, помогающим устранить состояние тревоги и нормализовать сон относят растительные экстракты, валериану либо пустырник. Также назначают синтетическое средство Глицин.
  • Укрепляя психику пациента, специалист может прописать антидепрессанты.
  • С неврозами, возникающими в результате переутомления, борются при помощи веществ, улучшающих кровоснабжение клеток головного мозга и метаболические процессы.
  • Чтобы отрегулировать вегетативные функции возможно применение ЛС.


Помимо назначения препаратов проводят разъяснительную терапию. В случаях, когда неврозы развиваются на фоне семейных скандалов, терапия должна быть парной. Если же в результате ссор страдает ребенок, используют семейную терапию. Не исключено и нейролингвистическое программирование, оно требуется при состояниях, связанных с беспричинными страхами. Лечение невроза может проводиться и при помощи фитотерапии, поскольку травы вполне могут смягчать появившиеся симптомы. Однако самостоятельно их применять также не рекомендуется, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом. Обычно рецепты фитотерапии помогают стабилизировать сон и нервную систему.

Лечение неврозов – фитотерапия

При возникновении проблем, лечение невроза в домашних условиях вполне осуществимо, фитотерапия может предложить для применения множество действенных отваров и настоев на основе трав. По большей части им свойственно успокаивающее воздействие. Рассмотрим простые средства, которые можно приготовить самостоятельно без особых усилий:

  1. Если наблюдается неспокойный сон, поможет чай с добавлением мелиссы. Для этого в обычную заварку добавляют большую ложку целебного растения, затем состав заливают литром кипятка.
  2. Вместо напитка с мелиссой можно пить молоко с добавлением меда – такое питье помогает не хуже фитотерапии при проблемах со сном. На стакан жидкости следует добавить маленькую ложку продукта пчеловодства. Принимать средство следует небольшими глотками.Тысячелистник
  3. Вместо чайной заварки можно использовать траву тысячелистника – маленькую ложку растения заливают 250 мл кипящей воды и настаивают, выпивая перед трапезами по большой ложке средства.
  4. При неврозах используют целебные травы бессмертник и душицу, из которых самостоятельно готовят напитки. На 500 мл закипевшей воды берут маленькую ложку бессмертника (цветов) и настаивают средство достаточно долго – на протяжении ночи. Затем состав фильтруют и весь выпивают за день. Точно так же готовится и душица, только концентрации средства выше – на 250 мл закипевшей воды потребуется две маленькие ложки травы.
  5. Лечение невроза народными средствами предполагает и использование полыни. Для того, чтобы самостоятельно приготовить настой, потребуется 500 мл закипевшей воды и маленькая ложка травы. Настаивать средство требуется на протяжении 50 минут, после чего его фильтруют и выпивают до четырех раз за сутки. Терапевтический курс должен длиться в течение минимум недели.
  6. Хорошо проявила себя в терапии неврозов черная редька. Лекарство готовят, вырезая в ней середину и помещая в полость мед. Утром следует выпивать выделившийся из редьки сок.

Травяные сборы для терапии патологии

При неврозах народная медицина предлагает применять сборы из целебных трав. Рассмотрим, как лечить невроз в домашних условиях, изготавливая настои и отвары из подобранных в комплексы растений. Кстати, именно сборы из трав особенно эффективны при невротических состояниях, развивающейся депрессии и панике:

  1. Берут по 50 грамм лаванды и душицы, травы перемешивают, затем две большие ложки сбора заливают кипятком в количестве 500 мл и выдерживают сбор на протяжении 60 минут, фильтруют и выпивают за 5 раз. Объем каждой дозы 100 мл.Растение мята
  2. Можно смешать мелиссу и мяту – по 50 грамм каждой травы. Затем две большие ложки состава заливают закипевшей водой, которой потребуется 500 мл. Настаивают средство на протяжении 30 минут, фильтруют, добавляют по вкусу мед, выпивают за день небольшими порциями.
  3. Еще один сбор предлагает смешать 50 грамм ежевичных листьев, по 30 грамм белой омелы и плодов хмеля. Затем три большие ложки полученной смеси заливают литром кипятка, выдерживают в закрытой емкости на протяжении 60 минут, фильтруют, выпивают по 200 или 250 мл в течение дня. Такой сбор можно использовать и для лечения невроза у ребенка, уменьшив объем принимаемого настоя до 500 мл в сутки.
  4. Смешивают по 50 грамм листьев мяты и мелиссы, добавляют в состав 30 грамм чабреца. В термос засыпают большую ложку сбора и наливают 700 мл закипевшей воды. Утром настой фильтруют, добавляют мед, пьют жидкость в качестве чая. Данный сбор можно использовать как профилактический напиток каждые полгода. Курс лечения – 14 дней.
  5. В стрессовых ситуациях при необходимости комплексной терапии нервной системы используют сильные средства – берут 50 грамм татарника, по 30 грамм синеголовника и адониса. Все ингредиенты смешивают, затем 3 большие ложки сбора помещают в термос, заливают 700 мл закипевшей воды и оставляют настаиваться на ночь. Затем настой фильтруют, добавляют в средство две большие ложки настойки пустырника на спирту, две большие ложки меда. В начале заболевания при остром течении следует выпивать по 250 мл средства до 4 раз за стуки. После того, как симптомы начнут стихать, из рецепта убирают пустырник, напиток пьют по 250 мл в сутки перед отходом ко сну. Длительность приема составляет от 14 дней до 4 месяцев.
загрузка...
загрузка...
Разделы