Основные причины отеков ног у пожилых людей и лечение народными способами

214

С возрастом нарушается работа органов, появляются неприятные симптомы ухудшения здоровья. Отеки ног у пожилых людей — тревожный признак, свидетельствующий о развитии разных патологий. Чтобы точно выяснить причину скопления жидкости в тканях, необходимо тщательное обследование специалиста.

Симптомы

Отеки — распространенное явление среди мужчин и женщин пенсионного возраста. Чаще всего жидкость застаивается в пальцах, в районе голеностопа или затрагивает всю ногу до бедра. Опухать может одна или сразу две конечности. Скопление жидкости в тканях

Симптомы отечности проявляются дискомфортом, болью и покалыванием в ногах. Человеку трудно ходить, он быстро устает, ощущает себя разбитым и ослабленным.

Основной признак патологического состояния — увеличение конечности в объеме. Она словно надувается изнутри. При надавливании на коже наблюдается заметный след от пальца.

Многие пожилые люди не обращают внимания на опухшие ноги, считая их следствием старости, и не торопятся лечить. Так делать нельзя. Запущенный процесс может привести к формированию язв, отмиранию нервных окончаний и другим печальным последствиям.

Возможные причины патологии

Сильные отеки ног у пожилых людей вызывает тесная неправильно подобранная обувь. Она нарушает кровообращение в нижних конечностях, ноги быстро утомляются и опухают. Ситуацию обостряет избыточный вес. Лишние килограммы увеличивают нагрузку на стопы, приводят к деформации сосудов и застою жидкости. Среди других предпосылок стоит отметить:

  • несбалансированный рацион с большим содержанием острых, соленых блюд;
  • отсутствие полноценного отдыха, большую нагрузку на ноги;
  • аномальную жару;
  • длительное сидение в неудобной позе.

Такие отеки не нуждаются в долгом лечении. После устранения провоцирующего фактора они обычно перестают беспокоить.

Отекшая конечностьНередко отечность вызывают необратимые изменения стареющего организма. Среди них:

  1. Нарушается работа почек, ухудшается циркуляция крови. Эти процессы заставляют жидкость застаиваться в тканях, они становятся более рыхлыми и быстрее вбирают в себя влагу.
  2. Нарушение кровотока провоцирует развитие варикозного расширения вен, тромбов, венозной недостаточности. Болезни сопровождают постоянные отеки ног, неприятные ощущения в щиколотках и ступнях. Дискомфорт усиливается во время ходьбы и при малейшей физической нагрузке. Если отечность проявляется только на одной конечности, это явно сигнализирует о патологии вен или травме.
  3. У пожилых мужчин и женщин частой причиной отека ног является сахарный диабет. Он разрушает органы и ткани, тормозит обменные процессы и требует тщательного регулярного лечения. Отечность на фоне сахарного диабета может быть признаком тромбоза.
  4. Стареющие люди принимают лекарственные препараты. Некоторые из них имеют свойство накапливать влагу в тканях. Поэтому при выборе медикаментов следует внимательно читать инструкцию, чтобы знать, какие побочные явления могут проявиться.


Среди остальных причин медики выделяют следующие:

  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • переизбыток токсинов в организме;
  • гипертонию;
  • легочную гипертензию.

Домашние способы борьбы

Лечение сильных отеков ног будет эффективным только после выяснения точной причины возникновения. Врач на основании результатов обследования назначит терапию, направленную на устранение провоцирующего фактора и уменьшение опухоли.

  1. Независимо от того чем вызвано скопление жидкости в тканях, рекомендуется упорядочить свою жизнь, меньше волноваться и исключить сильные нагрузки на ноги.
  2. Важно подобрать правильную схему питания, включающую в себя зелень, овощи, цельные злаки, фрукты. Мясные и рыбные блюда предпочтительнее готовить на пару или отваривать.
  3. Требуется ограничить употребление соли. Ее излишек задерживает воду в организме и ухудшает работу почек.
  4. Полезно регулярно запаривать в литровом термосе ложку сухих ягод шиповника и выпивать настой в течение дня, разделив на равномерные порции. Отдых для ног после прогулок
  5. Надо отрегулировать питьевой режим, обязательно употребляя около 2 литров воды в день. Когда организм не ощущает нехватки жидкости, он перестает накапливать ее в тканях.

После прогулок на свежем воздухе желательно посидеть 10—15 минут, положив нижние конечности на высокую подставку. Это улучшит отток крови и снимет напряжение, ведущее к отеку.

Нормализует общее состояние лечебная физкультура. Нужно подобрать упражнения, выполнение которых не приносит трудностей. Легкий массаж стоп и щиколоток подушечками пальцев разгоняет кровь и не позволяет задерживаться жидкости.

Народные методы

  1. Отек ступней ног легко устранить обычной петрушкой. Лекарство рекомендуется делать вечером из корня растения. Его следует вымыть, измельчить, залить 50 г сырья 0,5 л кипятка. Утром настой пропустить через марлю, разделить на 5 приемов и выпить в течение дня.
  2. Конский каштан — проверенное народное средство для лечения вен и снятия отечности. Нужно собрать плоды, разделить на мелкие части, наполнить ими пол-литровую банку и залить водкой. Закрыть пластмассовой крышкой и поставить в темное место на 10 суток. Отфильтровать и принимать по 10 капель ежедневно трижды в день. При желании лекарство можно разводить в небольшом количестве воды.
  3. Настойку конского каштана используют для приготовления эффективных примочек для ног. Нужно намочить марлю в средстве, приложить к больному месту, утеплить целлофаном, платком и оставить на 2 часа. Процедура успокаивает боль и нормализует кровоток.
  4. Если у старого человека сильно отекают ноги, можно приготовить рецепт, которым пользовались еще наши бабушки. Понадобится 100 г льняного семени. Сырье нужно промыть, всыпать в пол-литровую кастрюлю, залить водой, поставить на огонь и томить 30 минут на минимальном огне. Выключить, укутать полотенцем и настаивать, пока состав не станет теплым. Затем процедить через сито и пить по 100 мл 5 раз в день. Чтобы надолго избавиться от отеков, следует готовить и принимать лекарство не меньше 3 недель.

Отвары и настои

  1. Хорошо помогает снять отеки чай из цветков липы. Он обладает мочегонным свойством и выводит токсины из организма. Нужно обдать кипятком керамический чайник, всыпать туда 2 ложки цветков, залить кипятком (0,5 л), прикрыть полотенцем, настоять 10 минут и пить как чай в течение дня. Для вкуса разрешается добавить в теплый напиток ложечку майского меда.
  2. Лечение отеков у пожилых людей можно осуществлять при помощи розмарина. Ложку иголок требуется залить 250 мл кипятка, подождать 30 минут, отцедить и выпить в течение дня, принимая по несколько глотков перед каждым приемом пищи. Настой из трав
  3. Надежный народный метод от отеков — зверобой. Ложку травы заливают стаканом кипятка, процеживают после остывания и пьют настой трижды в день по 100 мл.
  4. Эффективное домашнее средство — настой березовых листьев. Ложку сырья нужно заварить в стакане кипятка, подождать, пока лекарство остынет, и употребить за день, разделив на 3 приема.

Таким же образом можно настаивать синий василек, ромашку и использовать для устранения отеков ног. Лекарственные травы допускается пить регулярно не дольше 2 недель. Потом обязателен перерыв на 7—10 дней.

При приеме мочегонных настоев важно обогатить питание продуктами, содержащими калий, так как он вымывается из организма с мочой. Большое содержание элемента в бананах, сухофруктах, орехах, свежей зелени.

Бадяга и другие способы

В составе бадяги присутствуют кремневые иглы, способные вылечить сильные отеки. Сухой порошок губки можно приобрести в аптеке или сделать заготовку самостоятельно, собрав бадягу на мелководье.

  1. Сырье надо тщательно вымыть, просушить в темноте и растереть на мелкие частички.
  2. Приготовленный порошок следует разводить водой до кашеобразного состояния, наносить на отекшее место и не смывать час.
  3. Можно соединить бадягу с растительным маслом в одинаковой пропорции и использовать смесь для примочек на ноги.

Опухшие ступни затрудняют передвижение пожилых людей. В результате отека они немеют и теряют чувствительность. Чтобы вывести излишки жидкости, требуется за полчаса до еды принимать внутрь чайную ложку свежевыжатого сока из листьев сельдерея.

Старики нуждаются в витаминах. Обеспечить организм необходимыми веществами и убрать отек ног может курага. Ее рекомендуется замочить в теплой воде на полчаса, промыть, порезать, отобрать большую ложку и залить на 10 минут стаканом кипятка. Питье следует готовить 2 раза в день и принимать порцию за один раз перед едой.

Сильный лечебный эффект обеспечивают контрастные ванночки. Надо наполнить первый таз теплой, а второй — прохладной водой и поочередно опускать в них ноги. Метод быстро снимает переутомление, вызванное физической активностью, повышает тонус и улучшает общее самочувствие. Процедуру следует продолжать 10—15 минут. Потом ступни рекомендуется смазать оливковым маслом и сделать легкий массаж. В качестве профилактики застоя жидкости такие ванночки нужно проводить регулярно.

Чтобы отечность ног перестала беспокоить пожилых людей, к лечению надо подходить комплексно и направлять все силы на устранение основной причины заболевания.

загрузка...
загрузка...
Разделы