Домашняя терапия грыжи Шморля поясничного отдела позвоночника

551

Когда специалисты говорят о грыже Шморля, то подразумевают состояние, в котором межпозвонковый диск вдавлен в тело позвонка – верхнего либо нижнего. Чаще всего наблюдается грыжа Шморля в поясничном отделе, поскольку именно в этой зоне человеческого тела наиболее высокая нагрузка на позвонки. Заболевание может на протяжение долгого времени не проявлять себя явной симптоматикой, единственным признаком зачастую является небольшое снижение подвижности позвоночника при формировании хрящевого узла именно в этом отделе. Обычно патология обнаруживается случайным образом при рентгенологических обследованиях.

Причины и симптомы заболевания

Для смещения позвонков должен запуститься процесс разрушения, когда межпозвоночный диск перестает функционировать как амортизатор позвонков и более не распределяет на них нагрузки в равной степени. Причиной таких изменений могут стать:Массаж спины

  • Травмы позвоночника.
  • Нарушенные обменные процессы в костях и хрящах позвоночника.
  • Повышенные нагрузки на поясничный отдел, сильное напряжение в нем.
  • Неблагоприятная наследственность.
  • Негативные факторы, воздействующие на эмбрион в период его развития в материнском чреве.
  • Наличие остеопороза.
  • Дисплазия, наблюдаемая в соединительных тканях.
  • Недостаточность физической активности, в результате которой костная ткань позвоночника не снабжается кровью в должной мере.
  • Возрастные изменения, которым подвергается костная ткань с течением времени.
  • Несбалансированное питание.

При небольших размерах грыжи признаки заболевания практически незаметны. Иногда в поясничном отделе, особенно после тяжелых либо продолжительных нагрузок, появляется небольшая боль ноющего характера. При увеличении грыжи возможно ее выпячивание внутрь канала позвоночника. При этом развиваются негативные симптомы, затрагивающие двигательные мышцы ног (парезы), возникает боль, ощущение онемения. Правда, такая симптоматика наблюдается нечасто. Заболевание не является источником серьезной опасности для здоровья, поэтому назначаемый лечебный курс в первую очередь направлен на предотвращение регрессии состояния позвоночника и предупреждение развития межпозвонковой грыжи и прочих патологий.

Традиционное лечение патологии

Существует ряд мер, которые следует принимать при развитии грыжи Шморля. Терапия включает:

  • купирование боли при ее развитии;
  • улучшение обменных процессов и нормализацию кровообращения в позвоночных мышцах;
  • устранение спазмов в области спинных мышц;
  • улучшение подвижности позвоночника.

Кроме того, возникает необходимость пересмотра режима питания и меню – для того, чтобы поддерживать состояние организма на должном уровне необходим прием сбалансированной еды. В продуктах должен присутствовать высокий уровень белка – это блюда из куриного мяса, красной рыбы и гречки. В меню должны входить молочные продукты – натуральные йогурты, кефир либо молоко. Нужны витамины и сокращение потребления соли, поскольку она имеет тенденцию откладываться в суставах.

Определяя, как лечить грыжу, следует задуматься и о массе тела, поскольку ее излишек дает дополнительную нагрузку на позвоночные отделы. Не помешает назначение лечебной физкультуры для укрепления мышц, плавание в бассейне. Мануальная терапия позволит укрепить при помощи массажа мышечную ткань и улучшить кровообращение. Еще один способ лечения – аутогравитационная терапия, при которой вытягивание позвоночника обеспечивает его естественную форму. Помимо приема фармацевтических препаратов для избавления от боли прибегают к помощи иглорефлексотерапевта.

Выбор методики определяется причинами развития заболевания, для каждого пострадавшего лечебная схема индивидуальна. В среднем терапия патологии длится на протяжении месяца, при этом к оперативному вмешательству прибегают достаточно редко. Хирургия становится необходимой:

  • при наличии множественных либо крупных по размерам грыж Шморля, когда возникает опасность перелома позвонка;
  • в случае образования межпозвонковой грыжи, которая сдавливает спинной мозг либо нервные окончания.

Лечебная гимнастика на сегодняшний день считается основным методом устранения проблемы.

Однако приступать к упражнениям следует с особой осторожностью, лучше делать их в водной среде, что позволяет снизить массу тела и уменьшить нагрузки на позвоночные отделы. Постепенно нагрузка увеличивается, после чего упражнения делают на воздухе. Созданы специальные лечебные комплексы, вот 5 наиболее популярных упражнений:

  1. В позиции лежа на животе следует вытянуть руки вперед и поочередно одновременно поднимать левую ногу с правой рукой, затем правую ногу с левой рукой. Между сменами положений следует останавливаться на несколько секунд, когда конечности приподняты.
  2. Из такого же исходного положения одновременно приподнимают и руки, и ноги. Над полом их следует удерживать на протяжении 3 секунд. После возврата в начальную позицию некоторое время отдыхают.
  3. Чтобы увеличить нагрузку, руки необходимо заложить за голову и отрывать верхнюю часть тела от поверхности.
  4. Из позиции на четвереньках с упором на кисти и колени следует поочередно поднимать ноги, распрямляя в колене, и задерживать их так на пару мгновений.
  5. Размещаются на шведской стенке, поднимая ноги и образуя угол в 90 градусов с телом. Однако это упражнение дает наибольшую нагрузку на позвоночник, поэтому следует предварительно проконсультироваться с лечащим врачом либо тренером.

Применение рецептов народной медицины

загрузка...

При небольших размерах грыжи Шморля поясничного отдела позвоночника лечение может включать средства, предлагаемые народной медициной. Следует учитывать, что подобные методы наиболее действенны только в комплексе с традиционными способами. Рассмотрим наиболее популярные и действенные рецепты:

  1. Красная глина помогает улучшить метаболизм. Порошок смешивают с водой и обертывают марлей. Затем такой компресс нагревают в духовом шкафу до температуры чуть большей, чем температура тела. Компресс прикладывают к проблемной зоне, накрывают пленкой, фиксируют пластырем. Пленка создает парниковый эффект, усиливает прогревание. После остывания компресс убирают.
  2. Используют мумие и мед. На 100 грамм продукта пчеловодства добавляют 1 грамм мумие. Перед применением смеси пострадавший участок растирают маслом пихты, затем наносят смесь на полчаса. Для сохранения тепла на этот период спину накрывают плотной тканью.Сабельник
  3. Снять болезненность поможет конский жир, который сперва замораживают, затем трут на крупной терке, размещают на больном участке, накрывают пленкой и чистой тканью. Такие компрессы можно делать на продолжительное время.
  4. Применяют смесь меда и настойки сабельника, доведенную до консистенции мази. Предварительно участок растирают маслом окопника либо зверобоя.
  5. Используют и чеснок, настоянный на водке – на 300 грамм измельченных чесночных зубков берут 100 мл водки. Средство выдерживают в темном месте на протяжении 10 дней, после чего смазывают больное место, укрывают пленкой и теплой тканью. Компресс держат на теле в течение 60 минут, после чего кожу вытирают сухой тканью. Лечение проводят через день.
  6. Чесночные компрессы можно чередовать со скипидарными ваннами. Для их приготовления натирают на терке 10 грамм мыла «Детское», добавляют в него 250 мл закипевшей воды, 100 мл скипидара, такое же количество салицилового спирта. Компоненты перемешивают, вливают в ванну. Находиться в ней необходимо первоначально на протяжении 10 минут, постепенно увеличивая период до 30 минут.
  7. Используют и листья каланхоэ, предварительно сняв с них верхний слой. Листья растения укладывают мякотью на проблемный участок на всю ночь, лечение длится до полного исчезновения выпячивания.
  8. Эффективным средством является компресс со спиртовой настойкой из конского каштана в сочетании с одуванчиком. Настойку готовят следующим образом – в 500 мл спирта добавляют по 50 грамм каждого растения. Состав держат в темном месте на протяжении 3 недель. Компрессы прикладывают к поврежденной зоне до 3 раз в день.
загрузка...
Разделы