Рецепты для иммунитета

Чаще всего укрепление иммунитета необходимо детям и пожилым людям. Но как же его поднять, не вмешиваясь в формирование иммунной системы? В этом могут помочь рецепты народной медицины, направленные на усиление всего организма и его способности сопротивляться болезням.

Сладкий помощник — мед

[adrotate banner=»4″]Пчелиный мед можно считать одним из древнейших средств укрепления иммунитета. Его можно принимать в чистом виде, чтобы повысить сопротивляемость организма. Но гораздо эффективнее сочетать мед с другими иммуноукрепляющими средствами. Рецепты используют простые компоненты, которые найдутся практически в любом доме.

Мед с алоэ

Мед хорошо взаимодействует с алоэ. Чтобы приготовить лечебную смесь понадобятся такие компоненты:

• сок алоэ — столовая ложка;
• мед — 5 столовых ложек.

Для приготовления нужно выполнить следующие действия:

1. Собрать нижние листья алоэ. Желательно, чтобы растению было более трех лет.
2. Отжать сок из алоэ.
3. Смешать мед и сок.

Смесь принимают по чайной ложке за один прием трижды в сутки. Лекарство нужно хранить в прохладном месте. Для профилактики вирусных простудных заболеваний необходимо принимать мед с алоэ в течение трех месяцев. Это средство полезно и во время болезни, оно значительно ускорит выздоровление и поддержит ослабевшую иммунную систему.

Имбирь с медом

Рецепты с медом часто включают в состав имбирь для иммунитета. Эта пряность в больших количествах содержит эфирное масло и витамины, которые помогают ослабленному организму восстановиться. Кроме того, имбирь дают детям в качестве противовирусного и бактерицидного средства.

Самые простые рецепты предлагают просто смешать натертый на мелкой терке имбирный корень с медом. Рецепты посложнее используют еще и лимон для иммунитета. Для приготовления чудо-средства понадобятся такие компоненты:

• 120 граммов имбирного корня;
• 4 штуки средних лимонов;
• 150 мл меда.

Последовательность действий такова:

1. Очищенный имбирный корень натереть на мелкой терке.
2. Снять с лимонов кожицу, мякоть нарезать небольшими кусочками.
3. Смешать лимоны и корень.
4. Измельчить смесь блендером или прокрутить на мясорубке.
5. Добавить мед и перемешать.

Препарат рекомендуется хранить в холодильнике и принимать: взрослым — по столовой ложке в сутки, детям — по чайной ложке. По желанию медовое лекарство можно добавлять в чай.

Мед нельзя давать детям в возрасте до года из-за высокой степени риска развития аллергических проявлений. Не назначают продукты пчеловодства при диабете и склонности к аллергиям. При появлении сыпи, зуда или отеков лечение медом следует прекратить.

Чеснок — лучшее средство от простуд

Поднять детский, да и взрослый, иммунитет можно чесноком. Конечно, препараты с ним не такие приятные, как мед, но обладают высокой эффективностью в борьбе с вирусами и помогают укрепить иммунную систему.

Кроме бактерицидных и противовирусных свойств, чеснок может похвастаться большим содержанием селена и аллицина. Эти элементы оказывают мощное положительное действие на иммунитет, способствуя его укреплению. Детям возрастом до трех лет и беременным лечение и профилактика чесноком противопоказана. Нежелательно принимать чеснок при заболеваниях сердца, органов пищеварения, печени и почек.

Чеснок для предупреждения всевозможных простудных заболеваний лучше всего принимать в чистом виде. Препятствиями для этого становятся специфический острый вкус чеснока и запах после его приема. От неприятного аромата можно избавиться, если пожевать немного петрушки, лимона или корня сельдерея. Еще один вариант — выпить несколько глотков молока.

Лучше всего сочетать чеснок с другими народными средствами для повышения иммунитета. Такие препараты будут иметь приятный вкус и большую эффективность. Например, можно смешать натертый на терке чеснок с медом в равных пропорциях. Лечебную смесь нужно пить в слегка подогретом виде по чайной ложке три раза в сутки.

Салатная заправка из чеснока

Чтобы укрепление организма не стало надоедливой процедурой, чеснок можно регулярно использовать в приготовлении пищи. Например, для салатной заправки с лечебными свойствами понадобятся такие компоненты:

• 6 — 7 зубчиков чеснока;
• литр очищенного растительного масла.

Измельченный чеснок нужно смешать с маслом и настаивать смесь в течение 10 дней. Эту заправку можно добавлять в повседневные блюда.

Чеснок и лимон

Удивительный витаминный коктейль получается из смеси чеснока и лимона. Для ее приготовления нужны следующие ингредиенты:

• чеснок — 400 граммов;
• лимон — 24 штуки.

Готовится средство в несколько этапов:

1. Очищенный чеснок вымыть и натереть на мелкую терку.
2. Отжать сок из лимонов.
3. Смешать компоненты в стеклянной емкости.
4. Накрыть посуду со смесью куском марли и поставить в прохладное место.

Средство перед применением нужно слегка взболтать. Рекомендуемая дневная доза — чайная ложка на стакан теплой воды.

Полезная ягодка

Клюква является настоящей кладовой витаминов и органических кислот. Для повышения иммунитета ее можно принимать в виде сока или морса. Кроме того, клюква прекрасно сочетается с другими иммуностимулирующими натуральными средствами.

В период эпидемий ОРЗ полезно принимать препарат, приготовленный из таких компонентов:

• клюква — 1 кг;
• яблоки — 1 кг;
• очищенные грецкие орехи — 2 стакана
• мед — 0,5 кг
• вода — 1 стакан.

Это своеобразное варенье для профилактики простуд готовится таким образом:

1. Вымыть и нарезать яблоки небольшими дольками.
2. Слегка измельчить орехи.
3. Приготовить сироп из воды и меда.
4. Смешать растительное сырье и залить его сиропом.
5. Клюква с орехами и яблоками варится на слабом огне в течение 30 минут.

Варенье хранится под крышкой в холодильнике. Клюква в таком виде принимается утром до еды по столовой ложке. Средство нужно запивать теплой водой.