Как бороться с запахом лука изо рта

943

Многие люди не едят лук, потому что не знают, как избавиться от запаха лука изо рта. И совершенно напрасно, ведь этот овощ — признанный лидер в плане полезности для организма.

Чем полезен лук

Луковый запахПолезные и лечебные свойства лука объясняются богатым составом. Этот овощ содержит:

  • Витамины группы В. Способствуют процессам кроветворения и усвоению железа в необходимых количествах. Оказывают благотворное влияние на нервную систему, восстанавливая и поддерживая в тонусе нейронные связи.
  • Витамин С — превосходный антиоксидант.
  • Железо. Присутствует в этом овоще в любом его виде: сырой, жареный, вареный, тушеный.
  • Калий помогает сердцу справлять с нагрузками, укрепляет сердечную мышцу и активизирует процессы обмена в миокарде.
  • Зеленые перья богаты каротином (это зрение), фолиевой кислотой (процессы кроветворения), биотином (антиоксидант, препятствующий старению тканей).
  • Эфирные масла выполняют роль фитонцидов для борьбы с вирусами и инфекциями.

Поскольку лук — овощ с богатым содержанием активных компонентов, медики предупреждают о соблюдении норм потребления. Кардиологи советуют употреблять не более четвертинки сырой луковицы в день, потребление термически обработанного — не ограничено. Полезные качества сохраняются, а действие жгучих компонентов нивелируется.

Не стоит отказываться от полезного и вкусного овоща из-за запаха, лучше найти оптимальный метод борьбы с неприятным ароматом и точно знать, как устранить его.

Средства из аптеки

Бывают моменты, когда срочно устранить запах лука изо рта помогут только аптечные средства. К ним относятся:

  • Спиртовой раствор хлорофиллипта. В его составе — экстракт эвкалипта, обладающий сильным приятным запахом и антибактериальным свойством. Нужно растворить в 100 мл воды чайную ложку средства и полоскать раствором полость рта. Перекись водорода
  • Перекись водорода позволяет активно и быстро бороться с грибковой флорой. Нужно разбавить в ложке воды 10 капель средства и прополоскать рот, ни в коем случае не глотая. Процедуру придется повторить несколько раз.
  • Антибактериальные ополаскиватели на основе хлоргексидина. Средства на основе спирта только усилят луковый запах из ротовой полости.
  • Капсулы для свежести дыхания, содержащие экстракт петрушки, витамин Е и подсолнечное масло.
  • Леденцы с эфирными маслами.
  • Активированный уголь. Таблетку нужно держать во рту до полного растворения, перекатывая между зубами. Затем прополоснуть рот чистой водой.

Популярные способы

загрузка...

Изыскивая способ, как убрать запах лука изо рта, необходимые продукты можно запросто найти у себя в холодильнике, на кухне или в огороде.

  1. Свежая зелень. Листки кинзы, петрушки или укропа прекрасно справляются с любыми запахами. Так что есть смысл не только добавлять эту зелень в салаты вместе с луком, но и пожевать несколько веточек после еды. Грецкие орехи
  2. Фрукты. Наиболее действенны яблоки, поскольку яблочная кислота, вступая в реакцию с сернистыми соединениями, нейтрализует запах полностью. Далее идут цитрусы: лимоны, апельсины, мандарины. Более эффективно пожевать кожицу, а не саму мякоть.
  3. Орехи. Предпочтительно употреблять грецкие, кедровые и миндальные. Как альтернатива — подсолнечные семечки. Но они также являются обладателями достаточно сильного и специфичного аромата и вряд ли добавят свежести дыханию.
  4. Кофе. Как быстро освежить дыхание? Эффективным будет как употребление напитка, так и разжевывание нескольких кофейных зернышек.
  5. Молоко и продукты из него. Свежее молоко, кефир, ряженка или йогурт не только помогут устранить неприятный запах, но и поспособствуют процессу пищеварения.
  6. Корица обладает ярко выраженным пряным ароматом. Необходимо пожевать кусочек палочки этой специи или подержать во рту. Можно растворить щепотку порошка корицы в воде или молоке и выпить раствор. Осторожно: продукт может вызвать аллергическую реакцию!
  7. Кардамон — еще один продукт, эффективно устраняющий луковый аромат. Необходимо пожевать несколько зерен свежего кардамона.


Чистка зубов — обязательная процедура после употребления блюд, содержащих лук. Лучше использовать мятные либо ментоловые пасты, так как они лучше всех могут удалить неприятный запах. Если нет возможности почистить зубы, можно воспользоваться мятными жвачками. Следует помнить, что они действуют до тех пор, пока находятся во рту.

загрузка...
загрузка...
Разделы