Что такое гемоглобин, и как его повысить при беременности

511

Для нормального развития плода в утробе матери во время его вынашивания, необходимо чтобы все органы и системы работали слаженно, а процессы обмена проходили в пределах нормы. С этой целью будущая мама постоянно находится под контролем врачей, проходит нужные исследования и сдает все необходимые анализы. При интерпретации результатов общего анализа крови можно определить наличие или отсутствие ряда отклонений, в том числе и узнать уровень гемоглобина.

Вопрос о том, как повысить гемоглобин при беременности, не является праздным. С этой проблемой сталкиваются многие женщины, ожидающие ребенка. Анемия может повлечь за собой ряд проблем, поэтому ее необходимо лечить сразу после обнаружения.

Что такое гемоглобин

Питание при беременностиГемоглобином называется вещество, которое находится в красных кровяных клетках. По своей биохимической структуре оно является белком, в его состав входит железо и кислород. Пройдя через органы и ткани, он забирает углекислый газ и обогащает их кислородом, а потом переносит его в легкие. Так протекает кислородный обмен, невозможный без участия гемоглобина крови.

В норме показатели этого вещества составляют от 120 до 140 граммов на литр. Но по мере течения беременности средний показатель нормы гемоглобина может изменяться. Так, в первом триместре считаются нормальными цифры в пределах 160—112, во втором — 144—108, а в третьем такой показатель равен 140—100 граммов на литр.

Причины повышения и снижения

Иногда во время беременности уровень гемоглобина может быть высокий. Причины такого явления следующие:

  • особенности наследственного характера;
  • избыточная физическая нагрузка;
  • высокая разреженность воздуха;
  • недостаток витаминов (B6 или B12);
  • потеря жидкости из-за избыточного потоотделения, поноса, рвоты, недостаточного потребления воды;
  • нарушение работы некоторых внутренних органов.

Повышенный гемоглобин встречается крайне редко, и если он равен 160 или немного превышает этот показатель, то причин для беспокойства особых нет.Беременность

Снижение гемоглобина возникает у беременной в результате таких состояний:

  • неправильное или недостаточное питание;
  • нарушение всасывания железа;
  • дисбактериоз или другая патология кишечника;
  • постоянные стрессы;
  • многоплодная беременность;
  • хронические заболевания;
  • прием некоторых лекарственных средств;
  • нехватка белка;
  • гормональные сдвиги;
  • выраженный токсикоз.

Почему это опасно

загрузка...

Низкий гемоглобин во время беременности следует обязательно нормализовать, так как длительное состояние анемии может быть опасным для матери и будущего малыша. Это состояние приводит к таким проблемам:

  • развитие раннего и позднего токсикоза;
  • ранние роды или выкидыш;
  • гипоксия плода;
  • нарушение развития малыша;
  • кровотечение.

Развитие младенца, мать которого страдала анемией, идет с опозданием, по сравнению с его сверстниками. Кроме того, он появляется на свет ослабленным, бледным и часто страдает воспалением дыхательных путей.

Симптомы анемии

СонливостьЧаще всего снижение гемоглобина у беременных возникает в результате недостатка железа. В этом случае врач констатирует наличие железодефицитной анемии, которая проявляется таким образом:

  1. Женщина жалуется на общую слабость и постоянное желание спать. Усталость достигает таких пределов, что даже при выполнении незначительной работы она падает с ног.
  2. Сердце пациентки начинает чаще сокращаться, чтобы компенсировать нехватку кислорода у плода и во внутренних органах, появляется одышка. На фоне изменения гормонального фона и нехватки ряда важных веществ нередко появляется тахиаритмия.
  3. Ухудшается настроение, развивается апатия и депрессия.
  4. Кожные покровы становятся бледными, снижается мышечный тонус и аппетит, пищеварение ухудшается. Кожа высыхает, волосы и ногти ломаются, десны часто кровоточат.
  5. Защитные силы организма тоже страдают. В этот период увеличивается вероятность простудных заболеваний и обострений хронической патологии.

Как повысить гемоглобин?

Как поднять гемоглобин при беременности? Методики коррекции данного состояния зависят от степени выраженности патологии.

При легком варианте рекомендуется откорректировать питание и использовать рецепты народной медицины.

В более тяжелых случаях женщине рекомендуется принимать препараты с железом и поливитамины.

В обязательном порядке проводится одновременное обследование состояния плода. При наличии отклонений мать помещают в стационар, до родов. Там она под наблюдением специалистов проходит активное лечение, в том числе и средствами, усиливающими образование эритроцитов.

Особенности питания

Для правильного лечения следует знать, какие продукты повышают гемоглобин при беременности. Коррекция питания способно значительно улучшить ситуацию

  1. Из продукции животного происхождения лучше всего снабжают организм железом печень и говяжий язык. Их следует употреблять еще и потому, что они имеют в составе белок, который нужен для нормального роста и развития плода.Свекольный сок
  2. Из овощей следует отметить пользу свеклы, сок из которой следует пить по 30 граммов ежедневно. Полезно постоянно есть салаты со свеклой, они способствуют нормализации пищеварения при запорах, которые часто сопровождают беременность.
  3. Следует также потреблять яблоки и по возможности сезонные продукты — арбуз и дыню.
  4. Для повышения гемоглобина рекомендуется принимать витамин C или делать отвар из плодов шиповника и пить вместо чая. Такое же свойство имеет черноплодная рябина.
  5. Много железа содержится в грецких орехах. Но они довольно калорийны, и их можно есть только в том случае, если женщина не набрала во время беременности лишний вес.
  6. Поднимать гемоглобин у беременной можно при помощи сока граната. Но следует убедиться, что на него нет аллергической реакции.
  7. Если у женщины, которая ждет ребенка, нет избытка веса, и не нарушен сахарный обмен, то большую пользу приносит в этом случае черный шоколад.
  8. Полезно потреблять ягоды, имеющие красный цвет. При этом клубнику следует есть с осторожностью, так как она может вызывать аллергию у матери, а впоследствии и у ребенка.

Советы народных целителей

Есть много рецептов, которые народная медицина рекомендует использовать при анемии у будущих мам. Для них можно использовать многие продукты, повышающие гемоглобин при беременности, а также отвары трав.

  1. Взять по две большие ложки кураги, изюма, меда и грецких орехов и добавить один средний лимон. Все ингредиенты измельчить на мясорубке и перемешать. Ежедневно по утрам на голодный желудок съедать по одной большой ложке средства. Это позволит не только поднять уровень гемоглобина, но и обогатить организм множеством полезных компонентов.
  2. Пить смесь из морковного и свекольного сока перед каждым основным приемом пищи. Готовить напиток следует, взяв соки в одинаковых пропорциях, одноразовая доза должна составлять половину стакана.
  3. Помогает при данной проблеме смесь из клюквенного морса и свекольного сока с добавлением яблочного. Принимать так же, как и предыдущую смесь.
  4. Поднять гемоглобин беременной женщине поможет настой из крапивы. Для приготовления понадобится большая ложка травы на 300 граммов кипятка. Настаивать 30 минут, процедить, принимать по одному стакану в течение дня.

Любое средство, которое собирается использовать женщина во время ожидания появления на свет малыша, следует принимать только после консультации со своим врачом.

загрузка...
загрузка...
Разделы