Можно ли поднять гемоглобин в домашних условиях и как это сделать?

1045

Гемоглобин — сложный белок, обеспечивающий органы и ткани человеческого тела кислородом. Недостаток этого соединения в крови человека влечет за собой развитие серьезных системных заболеваний. Именно поэтому людям, склонным к развитию этой патологии, так важно владеть информацией о том, как поднять гемоглобин в домашних условиях путем коррекции рациона, применения фармацевтических препаратов и средств народной медицины.

Причины явления

Пониженный гемоглобинСамыми распространенными причинами понижения уровня гемоглобина в крови человека являются обильные кровопотери:

  • явные — при травмах, ранениях, хирургических вмешательствах, обильных менструациях, геморрое;
  • скрытые — при миоме матки и других гинекологических заболеваниях, при нарушениях в работе ЖКТ.

Дефицит этого белка может возникать на фоне ускоренного разрушения эритроцитов в крови или при нарушениях в работе системы кроветворения. Факторами, повышающими риск развития этих патологий, являются:

  • неграмотное составление рациона — недостаточное поступление в организм вместе с пищей фолиевой кислоты, железа, витамина B12 и других нутриентов;
  • вегетарианство;
  • нерегулярное питание, соблюдение строгих диет;
  • перенесенные ОРВИ;
  • паразитарные инфестации;
  • злоупотребление препаратами и продуктами, содержащими аскорбиновую кислоту;
  • гастрит, опухоли кишечника и прочие заболевания ЖКТ;
  • сдача донорской крови чаще, чем 4 раза в год;
  • дисбактериоз;
  • ревматоидный артрит и другие аутоиммунные патологии;
  • туберкулез;
  • гепатит;
  • онкологические заболевания крови.

Кроме этого, подобные нарушения могут развиваться на фоне неблагоприятной наследственности.

Симптомы

Основными признаками понижения уровня гемоглобина в крови являются:

  • снижение общего тонуса организма;
  • слабость, недомогание;
  • снижение работоспособности, быстрая утомляемость;
  • ухудшение концентрации;
  • частые головные боли;
  • одышка при незначительных физических нагрузках;
  • шум в ушах;
  • бессонница, другие сомнологические нарушения;
  • ухудшение аппетита;
  • снижение полового влечения;
  • появление «ниточек» в глазах;
  • бледность слизистых оболочек, кожи;
  • колющие боли в груди;
  • растрескивание уголков губ;
  • ухудшение состояния ногтей, волос;
  • систематические обмороки.

Выраженный дефицит этого белка в организме больного может сопровождаться нарушением сердечного ритма и развитием других кардиологических патологий.

Традиционные методы

загрузка...

В современной медицинской практике применяют 2 группы методов борьбы с дефицитом гемоглобина в составе крови. Первая из них базируется на принятии мер, воздействующих на причины и механизмы развития патологии. К их числу относят:

  • назначение заболевшему человеку препаратов железа, витаминно-минеральных комплексов;
  • диетотерапию;
  • назначение больному противопаразитарных средств;
  • остановку явных и скрытых кровотечений;
  • своевременное и грамотное лечение инфекционных, онкологических заболеваний, болезней ЖКТ.

Вторая группа методов позволяет поднимать уровень гемоглобина за счет ускоренного восполнения естественного запаса эритроцитов в организме больного. Лечение с применением этих методик проводят при осложненном течении патологии (при наличии угрозы жизни). Чаще всего в рамках терапии больному переливают эритроцитарную массу (красные кровяные клетки), выделенную из донорской крови. Данную процедуру проводят в условиях стационара.

Диетотерапия

Соблюдение диеты играет особую роль в лечении патологий, возникших на фоне снижения уровня гемоглобина в составе крови. Зачастую коррекция рациона позволяет справляться с ними без проведения медикаментозной терапии, переливания эритроцитарной массы или хирургических вмешательств.

По мнению диетологов, для повышения гемоглобина достаточно регулярно включать в свой рацион следующие продукты и блюда:

  • мясо, печень;
  • гречневую кашу;
  • морепродукты, икру;
  • бобовые;
  • зелень, овощи (листовой салат, петрушку, тыкву, укроп, молодой картофель, шпинат, томаты);
  • желтки яиц;
  • фрукты, ягоды (яблоки, хурму, черную смородину, гранаты);
  • ядра орехов;
  • горький шоколад.

В то же время людям, задающимся вопросом о том, как повысить гемоглобин в крови, рекомендуют отказаться от любых напитков с высоким содержанием кофеина.

Применение народных средств

Традиционное лечение при сниженном гемоглобине можно сочетать с применением методов нетрадиционной медицины. Народные средства, приготовленные по приведенным ниже рецептам, обеспечивают поступление в организм необходимых нутриентов, нормализуют процессы кроветворения, способствуют устранению причин, спровоцировавших развитие патологии.

  1. Растолочь в ступке ½ стакана высушенных плодов шиповника. Полученную труху пересыпать в большой термос и залить ее 750 мл вскипевшей воды. Смесь настоять 9 часов, процедить, растворить в ней 2 столовые ложки меда и ¼ стакана свежеотжатого лимонного сока. Как поднять гемоглобин с использованием полученного средства? Очень просто: достаточно пить его натощак по стакану в день.
  2. Засыпать в пол-литровую банку по 2 столовые ложки сушеных ягод красной рябины и шиповника. Емкость заполнить вскипевшей водой и дать смеси настояться 4 часа. Готовый напиток профильтровать и выпить за сутки.
  3. Заполнить стакан на 1/10 плодами кориандра и на 9/10 — вскипевшей водой. Настоять смесь 1,5 часа, профильтровать и выпить за сутки.
  4. Смешать ½ литра клюквенного сока, ½ стакана коньяка и 9 столовых ложек меда. Ежедневно выпивать по четверти стакана полученного напитка. Цветущий клевер
  5. Цветки красного клевера (12—15 штук) залить 0,5 литра вскипевшей воды, настоять 25 минут. Растворить в полученной жидкости 4 столовые ложки меда и выпить ее небольшими порциями в течение суток.
  6. Смешать свежеотжатые соки свеклы и моркови, взятые в равных пропорциях. Напиток, повышающий уровень гемоглобина, пить по стакану в день.
  7. Приготовить травяной сбор из зверобоя, листьев белой яснотки и ежевики (3:2:2). Настоять столовую ложку смеси в стакане кипятка 3 часа и принимать полученную жидкость по 3 столовые ложки в день.
  8. Горсть липовых цветков залить 0,5 литра кипятка, настоять 55 минут, остудить, профильтровать. Растворить в полученном настое 6 столовых ложек сухого виноградного вина и немного меда. Выпить готовый напиток за сутки.
  9. Пропустить через мясорубку стакан кураги, 3 большие горсти изюма и такое же количество грецких орехов. Полученную кашицу залить стаканом меда, тщательно перемешать и поместить для хранения в холодильник. Для того чтобы повысить гемоглобин в домашних условиях, достаточно ежедневно съедать по 3 столовые ложки смеси.
  10. Измельчить 2 крупных стебля сельдерея, заварить их стаканом вскипевшей воды, настоять 40 минут. Напиток выпить в течение суток.
  11. В литровую банку насыпать 4 столовые ложки высушенных цветков мелиссы, наполнить ее доверху вскипевшей водой. Смесь настоять 6 часов, профильтровать полученную жидкость и пить ее без ограничений вместо других напитков.
  12. Заварить 4 столовые ложки высушенных листьев и корней земляники литром кипятка. Смесь настоять 9 часов и принимать по 1,5 стакана в сутки. Чеснок
  13. Очистить 30 крупных зубчиков чеснока, растолочь их в ступке, залить пол-литровой бутылкой водки, настоять 23 дня. Каждый день принимать по 25 капель настойки, предварительно растворив ее в молоке.
  14. Смешать по литру клюквенного и яблочного соков. Ежедневно выпивать по стакану полученного средства для поднятия гемоглобина на пустой желудок.
  15. Перемолоть в кофемолке стакан сырой гречки. Полученный порошок соединить со стаканом растолченных в ступке грецких орехов и 9 столовыми ложками меда. Кашицу хорошо перемешать и принимать по столовой ложке в день.
  16. Измельчить в мясорубке небольшой лимон с кожурой и 4 крупных листа алоэ. Соединить полученную кашицу со стаканом меда и принимать ее по 3 столовые ложки в сутки.
  17. Спелые желуди очистить от скорлупы, растереть в ступке, залить водой 1:2 и варить до тех пор, пока смесь не приобретет консистенцию каши. Состав выложить тонким слоем на противень, тщательно просушить в духовке и измельчить при помощи кофемолки. В стакан кипящего молока положить чайную ложку полученного порошка, проварить 4 минуты, процедить и подсластить сахаром или медом. В течение суток выпивать 2—3 стакана напитка, приготовленного по описанной схеме.
  18. Настой из крапивы повышает гемоглобин так же эффективно, как и другие средства нетрадиционной медицины. Для его приготовления необходимо залить 2 столовые ложки листьев этого растения литром горячей воды, настоять 13—14 часов и пить без ограничений вместо чая.
  19. Соединить тертый корень хрена с сахаром (1:1). Ежедневно в течение 13 дней принимать по чайной ложке полученной кашицы, запивая ее подогретой водой.


Отвечая на вопрос о том, как поднять гемоглобин народными средствами, нельзя не упомянуть, что многие методы нетрадиционной медицины имеют противопоказания и нежелательные эффекты. Перед использованием любой непроверенной методики целесообразно проконсультироваться с лечащим врачом и убедиться в ее безопасности для здоровья. Кроме этого, применение методов повышения гемоглобина народными средствами не должно заменять собой традиционную терапию под контролем специалистов.

загрузка...
загрузка...
Разделы