Как избавиться от изжоги во время беременности?

4048

Практически каждая женщина, которая вынашивает ребенка, страдает от такого явления, как изжога. Чаще всего она проявляется во второй половине беременности (то есть на поздних сроках) и сохраняется до самых родов, вызывая дискомфорт и неприятные ощущения. Как же устранить жжение за грудиной, и какое средство от изжоги при беременности наиболее эффективное?

Причины возникновения

Пекущее чувство в области желудка и пищевода возникает обычно ближе к вечеру, часто сопоставимо с приемом пищи, и усиливается в горизонтальном положении. Происходит это потому, что часть кислого содержимого вместе с пищевым комком перебрасывается из желудка обратно в пищевод. Причиной этому служит:

  • Воздействие прогестерона на ранних сроках, когда мускулатура гладкомышечных волокон расслабляется. Сфинктер между желудком и пищеводом не выполняет до конца свою функцию и пропускает содержимое в обратном направлении. По этой же причине активность передвижения пищи по желудку и кишечнику несколько замедляется.
  • Повышение внутрибрюшного давления, которое появляется при росте матки.
  • Гормональная перестройка, вызывающая повышение кислотности в желудке.
  • Нарушение питания с преобладанием жирной, жареной, кислой или острой пищи или переедание.
  • Заболевания ЖКТ, которые отмечались у женщины еще до беременности.
  • На поздних сроках  изжога может быть симптомом головного предлежания плода. При этом явлении головка будущего малыша давит на диафрагму и провоцирует неприятные ощущения.

Считается, что во время вынашивания плода жжение не является патологическим состоянием, но если причиной возникновения становится дисфункция органов пищеварения, то на это следует обратить внимание.

Общие рекомендации

Если данный симптом не вызван каким-либо заболеванием, то справиться с ним можно при помощи соблюдения ряда рекомендаций:

  • Следует пересмотреть свой рацион и перейти на натуральную и здоровую пищу. Это положительным образом скажется на самочувствии и поможет снять неприятные ощущения.
  • Не следует есть позже, чем за четыре часа до ночного отдыха. Если мучает голод, то можно выпить стакан йогурта или кефира и некоторое время походить перед сном.
  • Питаться часто и небольшими порциями.
  • Пищу обрабатывать при помощи пара или отваривать.
  • Не пить газированные напитки, а также крепкий чай и кофе. Их лучше заменить кисломолочной продукцией и чистой водой. Можно применять отвары трав, но перед этим следует посоветоваться с врачом.
  • Не нужно во время еды ее запивать, лучше сделать это перед приемом пищи или после.
  • По окончанию приема пищи воспользоваться жевательной резинкой: она снизит кислотность желудка.
  • В горизонтальном положении подложить под верхнюю часть туловища подушку, чтобы содержимое желудка не возвращалось в пищевод.

Лечение препаратами

Медикаментозные средства от изжоги рекомендуются для беременных только лечащим врачом. Чаще всего на поздних сроках прописывают антациды, которые обладают обволакивающим действием и практически не всасываются в кровь:

  1. Ренни. Имеет активное взаимодействие с соляной кислотой благодаря наличию магния и кальция. Не рекомендуется для регулярного применения, так как негативно действует на формирование костной системы будущего малыша.
  2. Альмагель. Регулирует уровень соляной кислоты, защищает слизистую желудка от ее агрессивного воздействия. Эффективно обволакивает внутреннюю поверхность.
  3. Восстановить работу кишечника и снять изжогу помогает Маалокс.
  4. Гевискон в виде геля также понижает уровень кислотности.

Терапия народными методами

Многие женщины предпочитают использовать народные средства. Но прежде чем начинать лечение, следуетпосоветоваться со специалистом, так как не все средства на самом деле безопасно использовать во время вынашивания плода.

Помощь продуктов

  • Мед в сотах, в том случае, если на него нет аллергии. Чтобы избавиться от неприятного ощущения, нужно взять небольшой кусочек и долго пережевывать во рту.
  • Существует еще одно простое средство, которое легко можно использовать в домашних условиях, как на поздних, так и на ранних сроках. Натереть на мелкой терке морковь и съесть ее без добавок. Достаточно несколько ложек, чтобы убрать явление рефлюкса. Теми же свойствами обладает морковный сок.
  • Если мучает сильная изжога, то можно использовать обычное молоко, а еще лучше размешать в нем несколько капелек масла фенхеля и пить это средство маленькими глоточками.
  • Многие народные целители рекомендуют просто время от времени употреблять семечки подсолнечника или тыквы в сыром виде.
  • Остановить жжение помогает обычный кисель, но желательно варить его не из кислых фруктов. Пить натощак и в теплом виде.
  • Некоторым будущим мамам помогает кусочек шоколада, растворенный во рту.

Польза банана

Особое внимание хочется обратить на очень вкусный и полезный фрукт.

Банан является идеальным продуктом, который не только помогает в домашних условиях бороться с жжением, но поставляет в организм множество необходимых полезных веществ – калий, витамин B6, фолиевую и аскорбиновую кислоту, железо, цинк.

Благодаря своим составляющим, он улучшает работу сердца, снимает тошноту на ранних и отеки на более поздних сроках беременности.

Этот продукт помогает восстановить нормальный стул и предотвращает запор, так как имеет много клетчатки. Обволакивая слизистую желудка, он позволяет избавиться от изжоги.

Будучи поставщиком веществ (эндорфинов), которые повышают настроение, банан важен и как продукт, позволяющий женщине легко вынашивать малыша.

Во время использования фрукта не следует забывать, что существуют и противопоказания. Банан не рекомендуется в следующих случаях:

  1. Высокая калорийность продукта может привести к избыточному весу. Поэтому для женщин, у которых есть такая проблема его употребление нежелательно.
  2. Не следует кушать незрелый плод зеленого цвета. В нем много крахмала, который приводит к вздутию кишечника и проблемам пищеварения.
  3. Так как на поздних сроках он выводит жидкость, то кровь при употреблении сгущается, а это заканчивается образованием тромбов. По этой причине дамам с варикозным расширением и другими нарушениями системы свертывания крови есть его не рекомендуется.

Другие средства и рецепты

  • Сода в ложкеМногие предпочитают пить соду. Это средство всегда есть под рукой, и его можно быстро делать в домашних условиях. Однако раствор с гидрокарбонатом натрия применяется только в единичных случаях. Когда соду используют с этой целью длительное время, это приводит к повышению кислотность желудка и через короткое время жжение возвращается с новой силой.
  • Народные целители рекомендуют использовать яичную скорлупу. Особенно полезна она на поздних сроках, поскольку не только снимает неприятные симптомы, но и положительным образом сказывается на формировании костей у будущего малыша, так как имеет легкоусвояемый кальций. Для ее использования нужно отварить яйцо, очистить его. Полученную скорлупу очищают от внутренней пленки, высушивают и растерают в порошок. Принимать следует по 0,5 чайной ложечки, один раз в день, размешав ее в чае или молоке.
  • Существует еще один простой, но достаточно эффективный способ побороть изжогу в домашних условиях – взять пять штук зернышек гречки и просто разжевать их во рту. Делать это следует каждый раз, как только начинается этот симптом. Иногда можно использовать точно так же овсяные хлопья, или каждое утро кушать кашу на молоке.
  • Рекомендуют делать отвар из вереска. Его берут в количестве 30 граммов и кипятят ровно три минуты в воде объемом в один стакан. Пить средство по одной большой ложке, перед едой.
  • Можно использовать тысячелистник. Маленькую ложечку травы заливают кипятком (250 мл) и выдерживают в термосе около двух часов. Принимать перед приемом пищи по одному глоточку.

Любое средство народной медицины, которое рекомендуется от изжоги при беременности не следует принимать самостоятельно и бесконтрольно. Это же касается и лекарственных препаратов. Лечение нужно согласовывать с врачом, чтобы не навредить себе и ребенку.

Adblock detector