От чего возникает вздутие живота и газообразование, и как с этим справиться

877

Повышенное газообразование доставляет человеку множество проблем: ему очень сложно находиться в обществе, его мучит постоянно распирающее чувство в животе, бурление в кишечнике. Но обратиться с такой деликатной проблемой к врачу решаются не все. Именно поэтому такие больные чаще всего ищут народные средства от вздутия живота, чтобы избавиться от проблемы самостоятельно.

Причины метеоризма

Живот при повышенном газообразованииЧтобы успешно бороться с недугом травами, необходимо знать, что именно провоцирует повышенное скопление газов в кишечнике. Болезнь может развиваться по различным причинам, и лечение народными средствами в каждом конкретном случае будет иным.

Причиной появления метеоризма становятся следующие негативные для организма факторы:

  • Недостаточное количество ферментов в организме, которые способствуют расщеплению и перевариванию пищи.
  • Заболевания кишечника и желудочно-кишечного тракта в целом, при которых происходит нарушение бактериального баланса в организме.
  • Употребление в пищу неправильных продуктов, способствующих образованию большого количества газов.

Нужно сказать, что именно неправильное питание и становится самой распространенной причиной вздутия живота. Причины и лечение у взрослых этой болезни часто остаются на совести самого больного, ведь к лечащему врачу на прием он не спешит в силу стыда. Поэтому в большинстве всех случаев метеоризм принимает хроническую форму и вылечить его становится с каждым годом все сложнее.

Особенности питания при вздутии живота

Если кого-то интересует вопрос, как избавиться от вздутия живота в домашних условиях, то начать нужно с пересмотра своего рациона. Особого внимания заслуживает питание при вздутии живота. Иногда оказывается достаточно пересмотреть продукты, употребляемые в рацион, и избавиться от газов получается само собой.

Прежде всего, необходимо исключить из рациона или в значительной мере ограничить так называемые, «вредные» продукты. Их вредность абсолютно условная, поскольку большинство из них не рекомендуются именно при вздутии живота и газообразовании, причины и лечение которых мы и рассматриваем:Горох

  • Например, бобовые, сырые овощи и фрукты очень полезны для организма, поскольку за счет содержания в них грубых трудноперевариваемых волокон, происходит очищение организма, выведение шлаков и токсинов. Но если в организме человека не хватает необходимых ферментов, либо его пищеварительная система нарушена, то большое количество грубой клетчатки только усугубит ситуацию и газы будут образовываться еще больше.
  • Чтобы избавиться от повышенного газообразования, нужно ограничить употребление хлебобулочных изделий, убрать из меню сладости, дрожжевые продукты, сдобную выпечку, а также продукты, богатые крахмалом, углеводы.
  • Не стоит пить газировку и любые газированные напитки, в том числе квас, минеральную воду с газом.
  • Спиртные напитки, даже слабоалкогольные, также способствуют увеличению объема газов в кишечнике.


Чтобы избавиться от газообразования, необходимо подвергать термообработке овощи и фрукты, чтобы размягчить в них растительные волокна. Это поможет пище легче перевариваться и усваиваться организмом. Хорошо помогает от вздутия живота и газов кисломолочная продукция, но если человек не привык к такому питанию, то вводить кисломолочку в рацион нужно постепенно.

Быстро избавиться от вздутия помогают и некоторые виды специй:Фенхель

  • укроп;
  • тмин;
  • фенхель;
  • имбирь;
  • майоран.

Их можно и нужно добавлять в блюда при приготовлении, заваривать в виде чая и отваров, есть в составе салатов. Кроме того, для лучшего пищеварения следует ежедневно выпивать достаточное количество чистой воды. Без учета соков, чаев и первых блюд, этот объем должен быть никак не меньше 2 литров, тогда живот будет меньше вздуваться.

Лечение метеоризма народными средствами

загрузка...

Народная медицина предлагает множество рецептов, как избавиться от газообразования в животе, основанных на приеме лекарственных отваров, настоек и настоев. Однако человек, решивший прибегнуть к рецептам знахарей и целителей, должен отдавать себе отчет, что причины и лечение повышенного газообразования очень тесно взаимосвязаны, и чтобы терапия была максимально эффективной, необходимо четко понимать, что конкретно нужно лечить. Например, если в организме наблюдается дефицит ферментов, то и лечить вздутие живота нужно соответствующим образом. А если проблему провоцирует неправильное питание, то нужно строго соблюдать принципы специальной диеты.

Укропная вода

Прием укропа – это самый простой способ лечения повышенного газообразования. Причем можно использовать и просто настой из этого растения, и готовить из него отвары.

Для того, чтобы приготовить настой для лечения живота, нужно взять одну столовую ложку семян укропа и залить их половиной литра крутого кипятка. Затем емкость необходимо закрыть крышкой, плотно укутать полотенцем и оставить на 3 часа. Если вы не хотите делать такую баню для травяного лекарства, то можете просто воспользоваться термосом.

После того, как настой остынет, его нужно процедить и принимать между приемами пищи. Для детей дозировка составляет 1-2 чайные ложки за один прием, для взрослых настой можно пить по 50-100 мл 3-4 раза в день.

Отвар укропа

Семена укропаДля приготовления отвара понадобятся те же ингредиенты — одна столовая ложка семян и пол-литра холодной воды. Семена заливают водой, ставят на огонь и доводят до кипения. После того, как вода закипела, огонь нужно убавить до минимума и протомить семена на медленном огне еще 15 минут. Затем отвар убирают с огня и охлаждают, а потом процеживают.

Средство быстро избавляет от вздутия и распирания желудка и кишечника. Его нужно принимать по стакану с утра перед едой за полчаса и вечером при таких же условиях. Каждый раз нужно готовить свежий отвар. Продолжительность курса для каждого больного индивидуальна, но не менее 2 месяцев.

Это же средство можно давать и маленьким детям, когда у них пучит животик, и малыши страдают от коликов и газиков, но про дозировку для детей лучше спросить у педиатра.

Лечение ромашкой

Ромашка от вздутия живота применяется тогда, когда причиной недуга становятся воспалительные процессы желудочно-кишечного тракта. Для приготовления целебного настоя нужно взять одну столовую ложку соцветий ромашки и залить их стаканом крутого кипятка. Настаивать средство можно в термосе, или в плотно укутанном виде. Как только настой остынет до комфортной температуры, его нужно процеживать и пить по 50 граммов за 15 минут до приема пищи.

Лечение тмином

Лечение вздутия живота у взрослых тмином примерно такое же, как и лечение ромашкой. Но причиной появления метеоризма в этом случае может быть как плохая переносимость продуктов питания, так и дефицит ферментов. Это средство помогает облегчить симптомы вздутия и быстро вывести излишки газов из кишечника.

Для приготовления целебного настоя нужно взять одну столовую ложку семян или травы тмина и залить их стаканом крутого кипятка. Настаивать можно в термосе или закутанным в полотенце. Как только настой остынет, его процеживают и пьют по 50 граммов за 15 минут до приема пищи.

Лечение корнем петрушки

Корень петрушкиЕсли вы хотите лечить вздутие живота народными средствами, попробуйте корень петрушки. Чтобы приготовить лекарство, нужно взять корень петрушки, почистить его и измельчить. Затем чайную ложку сырья залить стаканом холодной воды и оставить на полчаса. После этого нужно поставить все на огонь и подогревать помешивая, но важно следить, чтобы отвар не закипел, иначе корень сварится и в нем пропадут все целебные свойства. Остуженный и процеженный отвар нужно пить по глотку каждый час, за день нужно выпить весь стакан. На следующий день отвар готовится заново.
Как быстро помогает такое средство, однозначно сказать сложно, ведь все зависит от тяжести болезни и индивидуальных особенностей больного. Но неприятные симптомы уйдут достаточно скоро.

Лечебный сбор

Для лечения вздутия живота народными средствами можно приготовить специальный травяной сбор. В его состав входят:Растение мята

Фенхель и валериана берутся по одной части (например, по столовой ложке), а мяты – две части.

Травы насыпают в стеклянную или эмалированную посуду, заливают двумя стаканами кипятка и настаивают под крышкой полчаса, затем остужают и процеживают. Пить настой нужно по стакану утром и вечером немного подогретым.

Использование имбиря

Имбирный корень помогает избавиться от повышенного газообразования, наладить пищеварение. Но, чтобы его использование было эффективным, принимать имбирь нужно регулярно. Его можно добавлять в чай, в блюда, салаты или просто рассасывать ломтик корня в течение получаса несколько раз в день.

Однако, какой бы деликатной не была проблема, прежде чем лечить ее народными средствами, необходимо набраться смелости и все-таки пойти на консультацию к доктору. Он проведет необходимые исследования и подскажет как лечить газообразование конкретно в вашем случае.

загрузка...
загрузка...
Разделы