Как использовать касторовое масло, чтобы похудеть

Касторка известна как средство для послабления кишечника и улучшения состояния волос. Продукт помогает организму в короткие сроки вывести токсины и балластные вещества, и поэтому может улучшать фигуру, устраняя лишний вес. Рассмотрим подробнее особенности применения касторового масла для похудения.

Чем полезна касторка

Этот натуральный продукт, вязкий по консистенции и неприятный по своим вкусовым свойствам, получают методом отжима из клещевины обыкновенной. В его состав входят кислоты, которые при попадании внутрь раздражают внутреннюю часть кишечника и ускоряют выведение его содержимого.

Уже давно доказано, что рициновое масло обладает некоторыми лечебными свойствами:

1. Очищающее. При употреблении внутрь вещество оказывает слабительное действие, происходит стимуляция липидного обмена, а организм полностью избавляется от токсинов, что облегчает работу печени. Благодаря маслу происходит ускоренное сжигание жира в подкожной области, восстанавливается нормальная микрофлора кишечника и снижается активность процессов гниения.
2. Обеззараживающее. В совокупности с противомикозными средствами уничтожает грибок при комплексной терапии.
3. Анальгезирующее. Внутреннее применение улучшает периферическое кровообращение в конечностях и снимает в них неприятные и болезненные ощущения.
4. Омолаживающее. Помогает улучшить состояние волос, кожного покрова и ногтевых пластинок.
5. Снижающее чувство голода. Создает ощущение быстрого насыщения.

Все эти качества позволяют использовать касторовое масло для похудения и улучшения внешнего вида. Для снижения массы тела рекомендуется приобретать масло холодного отжима.

Правила приема

Для получения положительного результата, а именно — похудения с помощью касторового масла, необходимо соблюдать определенные правила:

1. Принимать средство только курсами, чтобы кишечник не разучился работать самостоятельно.
2. Одновременно с приемом масла использовать препараты для поддержания кишечной микрофлоры, так как во время выведения шлаков будут выходить и полезные бактерии.
3. Используя это средство, сначала убедиться в отсутствии заболеваний органов пищеварения. Любой недуг ЖКТ является противопоказанием к приему масла.
4. Не следует брать касторку для похудения на вооружение при склонности к кровотечениям.
5. Пить касторовое масло для получения быстрого результата следует только в сочетании с активными физическими нагрузками и соблюдением ограничений в еде.
6. Действие средства начинается не сразу, и многим удобнее принимать его на ночь или же утром натощак.

Многочисленные отзывы похудевших людей и врачей-диетологов подтверждают, что нарушение вышеперечисленных правил приводит к проблемам с пищеварением и работой органов ЖКТ.

Рецепты для снижения веса

Как использовать касторовое масло для устранения лишних килограммов? Его принимают внутрь не только в чистом виде, но и с дополнительными компонентами. Это позволяет не сидеть на изнуряющей диете и не испытывать чувство голода при отказе от привычной пищи.

Прием внутрь

Готовить средства и принимать их нужно правильно. Приведем несколько рецептов, как пить и с чем можно совмещать это средство:

1. Для нормализации функции кишечника и восстановления нормальной флоры рекомендуется использовать касторовое масло (одна маленькая ложка) с кефиром (одна большая ложка). Такую смесь нужно применять по утрам за полчаса до приема пищи, но не более семи дней.
2. Совмещают касторку и с лимоном. Это помогает усилить обмен углеводов во время процедуры похудения. Для этого понадобится 50 мл масла и 100 мл только что выжатого сока лимона. Перед использованием компоненты следует тщательно перемешать. Это помогает устранить застоя желчи в печени и быстро очистить кишечник. Средство следует принимать через 5 часов после еды, не чаще одного раза в неделю.
3. С касторовым маслом хорошо сочетается цикорий, корень которого измельчают до порошкообразного состояния и перемешивают в одинаковых пропорциях с касторкой (по одной маленькой ложке). Такая смесь поможет очистить кишечник, снизить аппетит и отрегулировать уровень глюкозы в крови. Принимать средство нужно в течение 30 дней по утрам на голодный желудок, запивая теплой водой.
4. Полезно также пить касторку (по 50 мл) со свежевыжатым соком (100 мл). Для приготовления сока можно взять грейпфрут, морковь, яблоко или апельсин. Перемешать и залпом пить каждый день по утрам перед приемом пищи.
5. Очень эффективным вариантом использования этого средства является очистка организма. Процедура состоит в том, чтобы натощак выпить две маленькие ложки средства за полчаса до первого приема еды. Завтракать после этого следует исключительно легкими продуктами. Можно съесть йогурт, овсянку или немного фруктов. Повторять так нужно в течение трех недель. Во время проведения чистки нельзя пить кофе и чай.

Полезные процедуры

Касторовое масло можно употреблять не только вовнутрь, но и использовать для наружного применения. С этой целью лучше всего приобретать средство, полученное путем холодного отжима. Оно более эффективно снижает вес, устраняет целлюлит, улучшает отток лимфы и микроциркуляцию крови.

1. Вполне возможно использование средства в виде масляной ванны. Особенностью процедуры является то, что в такой ванне не лежат. Для сжигания подкожного жира следует намазать тело разогретым до комфортной температуры маслом. А потом встать под горячий душ, делая самомассаж. Особенное внимание при этом уделяется местам с наличием целлюлита. Горячая вода позволяет открыть поры, поэтому средство проникает глубже. Длительность процедуры составляет от пяти до пятнадцати минут.
2. Не менее результативными считаются обертывания. Для этого касторкой нужно намазать кожу в области живота, боков и ягодиц, сверху обернуться пищевой пленкой, а потом утеплить все полотенцем. Закутавшись в одеяло, следует побыть в таком положении не менее 40 минут. После этого вещество смывается содовым раствором (две большие ложки на литр жидкости). Не рекомендуется делать такое обертывание чаще, чем трижды в неделю.
3. Рициновое масло, используемое с целью похудения, применяется и как средство для массажа. Перед этим его следует немного согреть, потом добавить несколько капель эфирной вытяжки кедра, лаванды или грейпфрута и нанести на проблемные места. Для повышения эффективности процедуры нужно предварительно согреться и расширить поры, приняв горячий душ или ванну.

При появлении аллергических реакций нужно срочно прекратить применение касторового масла.