Как справиться с простудой с помощью аромамасел?

3888

Хвойное маслоДаже люди, которые никогда не обращаются к врачам, время от времени ощущают у себя неприятные симптомы, связанные с сезонными простудами, переохлаждением или появлением нового штамма вируса гриппа.

Фармацевты предлагают большое количество препаратов для лечения этих заболеваний, хотя и сами шутят, что при приеме лекарств насморк проходит за неделю, а без лечения – за семь дней. Большинство медиков считает, что предпринятые в начале заболевания «бабушкины» методы облегчают состояние пациента столь же эффективно, как и аптечные препараты, и предупреждают о побочных действиях антибиотиков. С действием эфирных масел большинство наших бабушек было знакомо лишь по применению лекарственных растений.

Однако народный опыт дает основания считать, что ароматерапия при простуде является очень действенным и практически безопасным методом лечения и укрепления иммунитета, в том числе и для детей. А скептикам следует вспомнить, что еще в давние времена душистые травы, специи, ладанки считались надежной защитой от инфекционных заболеваний, и даже от чумы.

Действие аромамасел при простуде

Эфирные масла отличаются сложным составом, уникальным для каждого растения. При этом входящие в них ингредиенты можно классифицировать по таким направлениям воздействия на организм человека:

  1. Дезинфицирующее и противовоспалительное. Практически все аромамасла содержат в своем составе монотерпены, сложные эфиры, спирты, фенолы и другие соединения, которые губительны для бактерий, вирусов, грибков и способствуют прекращению вызванных ими воспалительных процессов.
  2. Обезболивающее, успокаивающее и спазмолитическое, связанное с наличием в аромаслах сложных эфиров, кетонов, фенолов.
  3. Муколитическое, связанное с определенными группами кетонов, прежде всего камфарой.
  4. Регенерирующее, обусловленные активизацией обменных процессов в тканях, что приводит также и к повышению иммунитета.
  5. Согревающее и стимулирующее кровоток, что связано с местным раздражением тканей.

При этом индивидуальная непереносимость встречается крайне редко и относится лишь к маслам определенной группы. При наружном применении и вдыхании аромамасла практически безопасны, в том числе и детям.

Выбираем аромат

Средства от простудыКоличество эфирных масел, которые помогают справиться с простудой, чрезвычайно велико, так же как и диапазон их влияния на организм. В определенной степени пользу может принести любое из них, однако лидерами в активизации иммунитета и борьбе с ОРВИ, гриппом и тому подобными заболеваниями являются масла:

  1. Хвойных растений, в первую очередь, пихты, кипариса, кедра, можжевельника.
  2. Эвкалипта и чайного дерева, которые имеют очень сильные антисептические и противовирусные свойства, а также способствуют быстрому восстановлению и повышению иммунитета.
  3. Растений, традиционно применяемых при простудных заболеваниях (шалфея, чабреца, мяты, ромашки, лаванды).
  4. Специй (корицы, гвоздики, имбиря, черного перца, аниса), которые обладают сильным разогревающим действием.
  5. Растений, имеющих универсальное иммуностимулирующее действие (роза, ладан, сандал, иланг-иланг и т.д.).

Наиболее эффективно применение масляных композиций, ингредиенты для которых обычно берут в равных долях. При этом никогда не следует применять аромат, запах которого вам неприятен – какими бы лечебными свойствами он не обладал!

Композиции для аромалампы и ингалятора чаще всего составляют из равных долей масел пихты, эвкалипта, лаванды, шалфея, (по выбору), к которым можно добавить способствующие хорошему настроению запахи апельсина, лимона или других цитрусовых. Такая же смесь подойдет для ванны, ее хорошо добавлять в воду для влажной уборки помещений, особенно при эпидемиях. Для масляных растираний чаще используют ароматы кипариса, можжевельника эвкалипта, чайного дерева, мяты, гвоздики, розмарина и других растений.

Как применять ароматы при простуде?

загрузка...

Правило, согласно которому профилактика намного эффективнее, чем лечение, в полной мере относится к простудным заболеваниям. Применение эфирных масел рекомендуется проводить при переохлаждении, контакте с заболевшими людьми, физическом и эмоциональном переутомлении, оно является очень эффективным и на начальной стадии заболевания. Ароматерапия при простуде осуществляется с помощью таких методов:

  1. Вдыхание аромамасел с помощью аромаламп, сухой или обычной ингаляции, пребывания в сауне.
  2. Растирание
  3. Согревающие ароматические ванны.

Вдыхание

Вдыхание – это очень простой и очень эффективный способ лечения и повышения иммунитета.

  1. Аромамедальон можно носить постоянно, добавляя в него через день по 2 капли масла.
  2. Действие аромалампы рассчитано на большую группу людей; если в семье есть дети, то понадобиться до пяти капель на 20 квадратных метров площади; для взрослых эту дозу можно увеличить вдвое.
  3. Для проведения сухой ингаляции нужно нанести 2-3 капли аромамасла на фарфоровую поверхность или носовой платок и периодически делать несколько глубоких вдохов-выдохов; иногда масло наносят на сложенные лодочкой ладони.
  4. Для классической паровой ингаляции на литр кипятка понадобиться до пяти капель масла; для компрессионных ингаляторов аромамасла применяют согласно инструкции.

Растирание

Лечебный эффект при растирании эфирными маслами обусловлен местным разогревающим действием, а также вдыханием паров. Непосредственный контакт аромамасла с кожей опасен, поэтому для растирания применяют смесь, состоящую из 50 г основы (базового растительного масла) и 6-7 капель эфирного масла. Детям нужно начинать с половинной дозы и тщательно следить за их реакцией. Такую аромасмесь используют для массажа груди и спины при бронхите, ее втирают в активные точки (зоны пульса, виски, крылья носа и т.д.), стопы, больные суставы, а также в ноздри (с осторожностью).

Ванна

Горячая ароматическая ванна является очень эффективным средством при первых симптомах простуды. На стандартный объем берут до 10 капель аромамасла, которое предварительно наносят на эмульгатор (соль, сливки, мед), время пребывания в ней – 15 минут. Таким же образом можно приготовить и горячую ножную ванну, которая является лучшим средством при переохлаждении и промокшей обуви.

загрузка...
загрузка...
Разделы