Применение натуральных масел для похудения и от целлюлита

254

Стремление к идеальной фигуре вынуждает многих прибегать к самым разным способам похудения, которые не всегда безопасны для здоровья. Различные добавки к пище, изнуряющие диеты и жиросжигающие препараты могут не только избавить от лишних килограммов, но и спровоцировать развитие заболеваний, которые потребуется лечить гораздо дольше, нежели сгонять избыточный вес. В качестве безопасного способа можно использовать масла для похудения и от целлюлита. Область их применения обширна: с их помощью делают массажи, принимают внутрь или же проводят обертывания.

Черный тмин

Натуральное маслоУдивительное свойство, которым обладает тминное масло, — снижение аппетита и сопутствующая чистка организма от вредных шлаков и токсинов. Множество диет, подтвердивших свою эффективность, основано на употреблении черного тмина. Регулярно употребляя масло черного тмина для похудения, можно не только избавиться от избыточного веса, но и улучшить общее состояние:

  • восстановить обменные процессы в организме;
  • снизить тягу к потреблению сладкого и мучного;
  • предотвратить откладывание жира в тканях;
  • поспособствовать более активному расщеплению жировых клеток;
  • повысить иммунитет;
  • замедлить процесс старения.

Результат похудения будет заметен практически сразу: масло тмина позволяет сбросить до 10 кг всего за 1 месяц.

Диета делится на 2 этапа, так как пить масло черного тмина нужно 2 месяца, меняя дозировку по схеме. В первый месяц дважды в день употребляют перед едой по 1 столовой ложке масла на стакан воды. Во втором месяце график меняется: 2 недели принимать перед завтраком ложку средства без воды, и 2 недели — по чайной ложке незадолго до приема пищи трижды в день. Так как принимать масло черного тмина в чистом виде сможет далеко не каждый, его можно разводить в воде, чае, соке либо компоте.

С осторожностью следует пить масло для похудения людям с аллергией и беременным.

Расторопша (чертополох)

Масло расторопши для похудения принимают курсом в 3 недели. Первые 7 дней следует пить средство за полчаса до еды утром и вечером по 1 чайной ложке. Оставшиеся дни курса дозировку увеличивают, заменяя чайную ложку столовой. На протяжении всего срока нельзя кушать высококалорийные продукты.

Расторопша противопоказана в таких случаях:

  • аллергия;
  • психоневротические расстройства;Масло расторопши
  • эпилепсия;
  • онкозаболевания.

Масляный экстракт расторопши помогает:

  • ускорить метаболизм;
  • нейтрализовать токсины;
  • восстановить ткани;
  • наладить моторику желудка и кишечника;
  • снизить уровень холестерина;
  • повысить иммунитет.

Прием чертополоха способствует выведению вредных веществ, что позволяет избавиться от лишнего веса.

Облепиха

загрузка...

Универсальное средство — облепиховое масло для похудения применяется как внутрь, так и для массажа вместе с другими компонентами. В первом случае нужно принимать средство в течение 2-х месяцев по чайной ложке незадолго до каждого приема пищи.

Применяют это масло для похудения и от целлюлита, смешивая его с эфиром апельсина в равных пропорциях. Втирают в кожу массажными движениями, пока смесь облепихи и апельсина полностью не впитается.

Такое средство препятствует усвоению жира и развитию дисфункций в пищеварительных органах. Как правило, эффект от облепиховой «терапии» будет сильнее, если сочетать ее с диетическим питанием.

Кунжут

Хорошо зарекомендовало себя кунжутное масло для похудения, благодаря содержанию в составе большого количества сезамина. Средство препятствует окислению подкожных жиров и восстанавливает метаболические процессы, что помогает быстро справиться с лишними килограммами. Сезамовое масло нормализует психическое состояние, снижает аппетит, омолаживает кожу, регулирует работу кишечника.

Не разрешается принимать масляную вытяжку из кунжута при таких проблемах:

  • плохая свертываемость крови;
  • тромбы;
  • варикозное расширение вен.

Принимают кунжутное масло для похудения натощак, за полчаса до еды. Следует учесть, что спустя 40 минут может наступить слабительный эффект.

Имбирь

Настоянное имбирное масло для похудения используют как наружно, так и внутренне. Рекомендовано применение средства натощак по чайной ложке. Для увеличения эффективности приема имбиря необходимо диетическое питание.

Часто практикуется использование этого масла для обертывания для похудения или при массажах. Для этого средство разбавляют в пропорции 1 к 5 с растительным маслом.

Польза имбиря при похудении:

  • налаживает метаболизм;
  • выводит шлаковые образования;
  • восстанавливает баланс полиненасыщенных жиров.

Наружное применение предотвращает появление растяжек и целлюлита.

Тыква

Полезные элементы, которые содержит масло тыквы, помогают добиться снижения веса за счет:

  • восстановления функций ЖКТ;
  • чистки кишечника;
  • выведения токсических веществ;
  • сжигания жиров;
  • снижения аппетита.

Принимать тыквенное масло для похудения можно путем добавления его в любое блюдо. Общий объем средства должен составлять 2 столовых ложки в сутки. На протяжении всего курса, пока принимается тыквенное масло для похудения, следует придерживаться диеты. Это может быть просто правильное питание, при котором нельзя есть мучное и сладкое.

Горчица

Масло горчицы обеспечивает снижение веса за счет своего благоприятного воздействия на организм:

  • ускоряет кровоток;
  • нормализует метаболизм;
  • снимает отеки, выводя лишнюю жидкость из организма;
  • снижает аппетит.


Горчичное масло для похудения применяют внутрь или наружно. Можно добавлять средство в пищу, добавляя его в приготовленные блюда, или пить натощак по столовой ложке.

Для обертывания смешивают продукт с крахмалом в равных пропорциях, вымачивают бинты или ткань в приготовленной смеси и накладывают на проблемные участки, оборачивают пищевой пленкой. Длительность процедуры — 30 минут.

Каменное масло

Вернуть стройность поможет каменное масло для похудения (кристаллы, растущие в алтайских горах). Продукт действует следующим образом:

  • налаживает работу систем и органов;
  • компенсирует нехватку минеральных веществ;
  • способствует укреплению сосудов.

Существует простая инструкция по приготовлению средства. Для приготовления дневной порции понадобится:

  • измельчить кристаллы в порошок;
  • добавить 0,5 чайной ложки кристаллов в литр кипяченой воды и тщательно перемешать.

Раствор нужно разделить на небольшие дозы и пить на протяжении дня после каждого приема пищи.

Подсолнечник

Можно ли использовать обычное подсолнечное масло для похудения? Диетологи отвечают, что это самый доступный способ избавиться от избыточного веса. Оно позволяет быстро насытить организм полезными веществами и наладить работу ЖКТ. Подсолнечное растительное масло в чистом виде расщепляет жир, выводит его из организма. Принимать его нужно по столовой ложке утром перед завтраком.

Нельзя злоупотреблять подсолнечным маслом при диете.

Высокая калорийность продукта может стать причиной еще большего набора веса. К тому же следует избегать термической обработки продукта, чтобы сохранить его полезные качества.

Камфора

Камфорное маслоРазрешается использовать камфорное масло для похудения только для наружных процедур. Оно способствует усилению кровообращения, нормализации метаболизма в тканях и ускорению расщепления жира. Согревающий эффект помогает избавиться от целлюлита.

Для обертываний готовят специальную смесь. Камфору перемешать с глиной в пропорции 1:3. Распарить кожу и очистить при помощи косметического скраба, нанести средство на проблемные участки и обернуть их пищевой пленкой. Необходимо лечь под одеяло на 1,5 часа, после чего смыть состав с тела теплой водой. После процедуры рекомендуется воспользоваться увлажняющим кремом.

Грецкий орех

Чтобы добиться хорошего результата, масло грецкого ореха для похудения принимают внутрь. Оно способствует:

  • регуляции обменных процессов;
  • восполнению энергетических запасов;
  • сжиганию подкожных жировых отложений.

Обычно, при приеме масла ореха едят низкокалорийную пищу, иначе эффективного результата добиться будет сложно. Употреблять средство нужно трижды в день за 20—30 минут до еды по чайной ложке.

Ореховое лекарство следует с осторожностью принимать людям с расстройствами функций ЖКТ.

Виноград

Натуральное масло из виноградной косточки для похудения — идеальный вариант улучшить внешний вид. Средство помогает организму вырабатывать необходимый объем коллагена и эластина, поддерживать функции метаболизма и расщеплять жировые ткани. Масляная вытяжка из косточек винограда также способствует:

  • регенерации тканей;
  • очищению организма от токсинов;
  • восстановлению функциональности органов ЖКТ;
  • нормализации нервной системы;
  • лучшему усвоению полезных элементов.


Употреблять средство нужно спустя 30 минут после утреннего и вечернего приема пищи по 0,5 чайной ложки. Длительность курса приема не ограничена, но недельный перерыв каждые 2 месяца обязателен.

Касторка

О свойствах касторового масла для похудения известно каждому. Средство поможет снизить вес благодаря нормализации работы всего организма:

  • восстановление функций ЖКТ, нормализация стула;
  • выведение жировых отложений;
  • выведение токсических веществ, продуктов распада;
  • усвоение полезных элементов;
  • снижение чувства голода.

Касторовое маслоРазрешается пить касторовое масло в чистом виде или же с добавлением в различные соки, чаи, компоты. Курс приема составляет 3 недели, который нужно повторить спустя недельный перерыв. Рициновое масло необходимо пить сразу после ночного сна по 2 чайных ложки. Завтракать следует спустя полчаса, предварительно выпив стакан теплой воды.

Каждый из способов похудения даст хорошие результаты, следует только соблюдать рекомендации по приему и с осторожностью употреблять средства при наличии каких-либо противопоказаний. Определить, какое масло лучше в каждом конкретном случае, можно только на собственном опыте.

загрузка...
загрузка...
Разделы