Эфирные масла

3723

Натуральные эфирные маслаПолезные и лечебные свойства эфирных масел известны человечеству уже на протяжении нескольких тысяч лет. Их по праву можно считать одними из самых первых лекарств и косметических средств. В странах с жарким и влажным климатом, эфирные масла издавна служили для защиты организма от инфекций и паразитов.

Интерес к эфирным маслам возродился в последние десятилетия в связи с ростом популярности  ароматерапии как раздела альтернативной медицины. Согласно ей, что эфирные масла и другие ароматические соединения обладают целебными свойствами.

В чем польза эфирных масел

Польза эфирных масел заключается в том, что это натуральные средства, способные бороться с инфекциями, улучшать состояние нервной системы и внешности и иметь еще массу преимуществ с минимальными при этом побочными эффектами.

Большинство эфирных масел обладают рядом антибактериальных, противогрибковых и противовирусных свойств. Масла, которые лучше всего подходят для борьбы с инфекциями и бактериями — это лимон, грейпфрут, эвкалипт, мята, чайное дерево, лаванда, розмарин.

Эфирные масла имеют молекулы очень небольшого размера, а это значит, что они хорошо впитываются в кожу. Это свойство делает их идеальным ингредиентом средств личной гигиены. При этом они не накапливаются в организме при длительных сроках применения, а это тоже немаловажный фактор для безопасности здоровья.

Способы получения

Извлечение эфирных масел из растений деликатный и сложный процесс, от которого напрямую зависит их качество. Состав эфирных масел делает их очень уязвимыми при добыче, так как они легко испаряются и ценность конечного продукта может быть поставлена ​​под угрозу.

Баночки с эфирными масламиЭфирные масла чаще всего экстрагируют из растений путем дистилляции. Это процесс, в котором пар подается под давлением и пропускается через растительный материал, таким образом, освобождая ароматических соединения из растения. Потом пар охлаждается, конденсируется и получается чистое эфирное масло.

В идеале, эфирные масла должны добываться при помощи охлажденного пара (это еще называется «метод холодной экстракции»). Поскольку при высоких температурах, хоть и получается больше продукта, его полезные свойства гораздо ниже.

Иногда производители вместо дистилляции обрабатывают растения алкоголем или химикатами и добывают ароматические составляющие таким образом. Подобный продукт вряд ли подойдет для использования в лечебных целях, поскольку содержит лишние химические примеси. Кроме того, и в использовании для ароматерапии он с большей вероятностью вызовет аллергические реакции.

Распознать подобное масло можно при помощи простого теста. Все, что вам понадобится это капнуть немного масла на лист бумаги. Чистые эфирные масла очень быстро испаряются и не оставляют при этом жирных следов. А вот если в масле есть посторонние примеси, то тогда на бумаге останется след от капли.

Существуют еще так называемые «отдушки» или синтетические эфирные масла. Данные вещества используют в парфюмерии и косметологии исключительно как источник аромата, поскольку никакими полезными свойствами они не обладают. Распознать отдушку довольно легко: как правило, их ароматы не соотносятся с запахами эфирных масел, т.к. отдушки придуманы для имитации тех запахов, которые нельзя получить естественным путем. Например, яблоко, виноград, клубника или цветы фиалки не могут быть эфирными маслами, т.к. из них нельзя получить эфирное масло.

Как выбрать эфирное масло

загрузка...

Лучший способ выбрать Ваше Эфирное масло — понюхать его. Запах должен быть приятным для Вас.

Если вам не нравится запах, то, несмотря на полезные свойства самого масла, оно может оказать на ваш организм негативное воздействие. Ведь неприятный запах — это серьезный источник стресса.

Если у Вас нет возможности, понюхать эфирное масло, прежде чем вы его купите, выбрать можно по следующим критериям:

  • ​ Эффект, которого вы хотите добиться от применения.
  • ​ Вы знаете запах растения, из которого это масло получено.
  • ​ Ваши предпочтения по группам ароматов.
  • ​ Можно приобрести небольшой пузырек, если вы не уверены, что понравится этот запах.

Как использовать эфирные масла

В нетрадиционной медицине масла испаряются, чтобы ими можно было дышать или разводятся в базовом масле и применяются для массажа. Кроме того эфирные масла можно рассеивать в воздухе с помощью распылителя, либо нагревать на пламени свечи, или же сжигать в качестве благовония.

Лечение эфирными маслами может также подразумевать прием масел внутрь как пищевых добавок. Некоторые эфирные масла обладают мощными антиоксидантными свойствами, а другие помогают борьбе с воспалительными процессами в клетках организма. Большинство эфирных масел, могут классифицироваться как пищевые. Но некоторые масла не следует принимать внутрь. Поэтому прежде, чем добавлять масло в свою еду, стоит убедиться в его пригодности для этих целей. Безусловно, пищевые масла должны быть высшего качества, это достигается как способом получения, так и степенью очистки. Чтобы не ошибиться, выбирая пищевые масла,  лучше отдавать предпочтение тем, на которых указано, что их можно применять в качестве диетической добавки.

Эфирные масла в косметологии служат компонентами масок, шампуней, мыла и других средств красоты. За редкими исключениями, эфирные масла для косметических целей используют в разбавленном виде, поскольку в чистом виде натуральное эфирное масло может вызвать ожог кожи.

При этом существует небольшое количество эфирных масел, которые допустимо применять на коже в чистом виде. Это лаванда, немецкая ромашка, чайное дерево, сандаловое дерево и герань.

Классификация

Способов разделить эфирные масла на группы существует несколько. Но наиболее часто встречается классификация эфирных масел по типу аромата.

Существует восемь основных категорий, на которые делятся ароматы вообще, и ароматы эфирных масел в частности. Некоторые из эфирных масел можно отнести к более чем одной категории, поскольку их аромат можно отнести к нескольким типам сразу.

В таблице приведены сведения о наиболее распространенных маслах и их типах.

Тип аромата Эфирное масло
Цитрусовые Бергамот, грейпфрут, лимон, лайм, апельсин, мандарин
Цветочные Ромашка, герань, жасмин, лаванда, нероли, роза, иланг-иланг
Травянистые Базилик, ромашка, шалфей, иссоп, майоран, мелисса, мята, розмарин
Пряные Анис, черный перец, кардамон, корица, кориандр, тмин, имбирь, мускатный орех, гвоздика
Смоляные Бензоин, ладан, мирра
Древесные Кедр, корица, кипарис, можжевельник, сосна, сандаловое дерево
Камфорные Каепутовое, эвкалипт, мята, розмарин, чайное дерево
Землистые Анхелика, пачули, валериана, ветивер

Еще один способ выделить виды эфирных масел заключается в их группировке по действию, которое они оказывают на организм.

Тип воздействия Названия эфирных масел
Успокаивающие Душица, анис, лаванда, сандал, нероли
Укрепляющие сердечно-сосудистую систему Иланг-иланг, герань, лаванда, мята, розмарин, нероли
Стимулирующие потенцию Апельсин, жасмин, гвоздика, мускат, иланг-иланг, сосна, пачули, сандал, петит-грейн
Укрепляющие вегетативную нервную систему Лимон, базилик, герань, петит-грейн, мята, розмарин
Ранозаживляющие Эвкалипт, лаванда, шалфей, роза, розмарин
Акклиматизирующие Мелисса, лаванда, мята
Антидепрессанты Пачули, апельсин, шалфей, бергамот, жасмин, мелисса, иланг-иланг, роза, герань
Нормализующие периферийное кровообращение Розмарин, лимон, мелисса, мирт
Стимулирующие умственную и физическую активность Пихта, апельсин, мята, бергамот, гвоздика, лимон, лаванда
Тонизирующие печень Ромашка, лимон, кардамон, роза, ментол
Анальгетики Мята, базилик, эвкалипт, гвоздика, чайное дерево, лаванда, розмарин, лимон
Дезодоранты Кориандр, герань, шалфей, кипарис, сосна, чайное дерево, роза
Стимулирующие пищеварение Можжевельник, анис, майоран, базилик, фенхель, укроп
Противосудорожные Можжевельник, гвоздика, мускатный орех
Антисептики Эвкалипт, базилик, чабрец, бергамот, сосна, душица, можжевельник, лимон, лаванда
Иммуностимуляторы Сосна, анис, пихта, базилик, лимон, бергамот, лаванда, гвоздика, кипарис, иланг-иланг
Противоотечные Эвкалипт, лаванда, пихта, розмарин
Кровоостанавливающие Кипарис, душица, лимон
Гипертензивные Шалфей, чабрец
Нормализующие коронарное кровообращение Роза, анис, нероли, герань, мята, жасмин, мелисса, иланг-иланг, майоран, лаванда
Гипотензивные Фенхель, гвоздика, нероли, можжевельник, герань, лимон, лаванда, иланг-иланг
Нормализующие обмен веществ Апельсин, шалфей, герань, розмарин, грейпфрут, мандарин, иланг-иланг, лимон, кипарис
Спазмолитики Розмарин, базилик, мята, гвоздика, лимон, кипарис
Противовоспалительные Эвкалипт, герань, шалфей, лаванда, чайное дерево, мелисса, роза, мята

Меры предосторожности и противопоказания

  • ​ Эфирные масла нельзя использовать на области глаз и вокруг них, внутри ушного канала, или в открытых ранах.
  • ​ Желательно свести к минимуму использование эфирных масел в неразбавленном виде. Высокая концентрация веществ в эфирных маслах может спровоцировать раздражение или аллергическую реакцию.
  • ​ При использовании нового масла местно в первый раз, сделайте тест на небольшом участке кожи. Для этого в половине чайной ложки любого базового масла разведите 1 каплю эфирного, которое собираетесь использовать и нанесите небольшое количество смеси на кожу. Наложите на это место повязку и постарайтесь избегать контакта этой области с водой в течение суток. Если жжение и неприятные ощущения проявятся раньше, сразу же снимите повязку, промойте кожу теплой мыльной водой и смажьте растительным маслом. Если через 24 часа на коже не появилось раздражения и покраснения, то масло вам подходит. Также следует знать, что в случае наличия у вас какой-либо аллергии на определенные растения, на эфиры этих растений аллергия тоже будет.
  • ​ Некоторые эфирные масла являются фототоксичными и могут вызвать раздражение, воспаление, волдыри, покраснение и / или жжение при воздействии УФ-лучей. Поэтому прежде чем пользоваться незнакомым вам маслом, стоит детально изучить его свойства.
  • ​ Некоторых эфирных масел следует избегать во время беременности или при определенных заболеваниях. Поэтому прежде чем приобрести или начать использовать масло, внимательно изучите инструкцию. В ней указаны противопоказания.
  • ​ При использовании эфирных масел, используйте наименьшее количество средства, которые необходимо для его действия. Если в рецепте говорится «1-2 капли», не используйте более того. Эфирные масла очень концентрированы и даже незначительное увеличение дозы может вызвать неприятные последствия. Ну и, кроме того, это не так уж и дешево, если вы используете качественные натуральные эфирные масла.
  • ​ Не все эфирные масла подходят для использования в домашней ароматерапии. Например, многие разновидности масла полыни, мята болотная, лук, камфара, хрен, грушанка, масло горького миндаля и сассафраса – это небольшая часть списка эфирных масел, которые следует использовать только квалифицированным практикующим ароматерапевтом. В руках остальных людей они представляют опасность для здоровья.
  • ​ Эфирные масла не следует принимать внутрь без консультации с квалифицированным специалистом или пока вы не получили достаточных знаний и понимания рисков, а также информации о безопасных дозировках для использования масла в пищевых целях.

загрузка...
загрузка...
Разделы