Польза и вред масла грецкого ореха

Масло грецкого ореха — природное вещество, применяемое в официальной, альтернативной медицине и при производстве косметических препаратов. Продукт, имеющий зеленоватый оттенок, приятный привкус и легкий аромат, изготавливают методом отжима из ореховых ядер или жмыха. Рассмотрим подробнее нутриенты, которые содержит масло грецкого ореха, полезные свойства и противопоказания этого средства, принципы его использования в профилактических, терапевтических и косметологических целях.

Состав

[adrotate banner=»4″]В составе масла грецкого ореха присутствуют:

• олеиновая кислота;
• коэнзим Q10;
• витаминный комплекс (A, K, E, B, никотиновая и аскорбиновая кислота);
• фосфолипиды;
• линолевая кислота;
• омега-6 и омега-3 в идеальном соотношении;
• фитостерины и бета-ситостеролы;
• полезные элементы (железо, кобальт, цинк, йод, селен и пр.).

Приведенный перечень демонстрирует, какие именно соединения обуславливают целительную силу масла грецкого ореха, пользу и вред этого продукта.

Полезные свойства

Итак, чем полезно масло грецкого ореха, какой терапевтической ценностью оно обладает? Ученые и медики сходятся во мнении о том, что этот продукт:

• ускоряет метаболизм, способствует усвоению полезных нутриентов;
• предупреждает развитие опухолей, воспалительных процессов;
• ускоряет регенерацию поврежденных тканей;
• активизирует работу пищеварительной системы;
• защищает органы и ткани от действия радиации;
• повышает силовые характеристики и выносливость у спортсменов;
• укрепляет сосуды, сердечную мышцу, суставы, костные и мышечные ткани;
• повышает остроту зрения, снижает нагрузки на зрительный аппарат при длительном чтении, работе на компьютере или с документами;
• выводит из организма лишний холестерин;
• налаживает процессы кроветворения, повышает свертываемость крови;
• успокаивает нервы, помогает бороться с депрессией и снижает неблагоприятное влияние стрессов на работу организма;
• предупреждает возникновение сбоев в функционировании желез внутренней секреции;
• создает условия для правильной работы репродуктивной системы;
• замедляет старение, улучшает состояние кожи;
• минимизирует вредоносное влияние токсинов и иных ядов, снижает их концентрацию в организме;
• активизирует деятельность мозга.

Целительные свойства масла грецкого ореха используют для укрепления иммунитета. Систематическое применение средств, приготовленных из этого продукта, помогает ускорить процесс выздоровления при простудных, инфекционных болезнях и гельминтозах.

Народные методы лечения маслом

Применение масла грецкого ореха в борьбе с проявлениями кардиологических, кожных, эндокринных, инфекционных и офтальмологических заболеваний значительно ускоряет процесс выздоровления. Зачастую это средство помогает снизить риск возникновения осложнений и побочных эффектов от приема фармацевтических препаратов. Попробуем разобраться, как принимать масло грецкого ореха в терапевтических целях, подробнее изучим его свойства и применение в альтернативной медицине.

1. Выжимку из ядер грецкого ореха используют для похудения: отзывы подтверждают, что этот продукт помогает снизить вес на 3—4 килограмма в месяц. Людям, желающим похудеть, рекомендуют каждый день принимать по 15 капель средства натощак.
2. Народные целители советуют использовать этот продукт для борьбы с воспалением геморроидальных узлов. При появлении болей или кровянистых выделений пропитывают средством марлевую турунду, вводят ее в анальный проход и оставляют на ночь.
3. При отечности ног, варикозе и тромбофлебитах помогает смесь орехового масла (30 капель), масляных вытяжек из кипариса и розмарина (по 3—4 капли). Лекарство втирают в пораженные участки мягкими массирующими движениями.
4. При конъюнктивите средством закапывают глаза (раз в день по 2—3 капли), обрабатывают веки.
5. При гельминтозах ежедневно выпивают по 50 граммов орехового масла на пустой желудок.
6. Маслянистая выжимка из ядер грецких орешков помогает предупредить развитие эндокринных и кардиологических патологий. В превентивных целях принимают по 35 капель средства в сутки.
7. При хронических запорах и иных нарушениях в работе пищеварительного тракта ежедневно выпивают 60 капель ореховой масляной выжимки натощак.
8. Лечебные свойства масла грецких орехов применяют в борьбе с артритами. Средство втирают в пораженные суставы каждый раз при появлении болей.
9. Вещество, полученное при прессовании грецких орехов, обладает отхаркивающими свойствами и ускоряет отхождение мокроты при простудных заболеваниях, бронхите.
10. При гипертонии или склонности к атеросклерозу каждый день принимают натощак по 20 капель масла с пчелиным медом.
11. При повышенном риске развития заболеваний щитовидной железы каждый день перед сном принимают по 55 капель средства. Аналогичную методику применяют при лечении заболеваний желчевыводящих путей.
12. При остром гнойном тонзиллите бинтом, пропитанным средством, обрабатывают воспаленные миндалины, счищая при этом с их поверхности патологический налет.
13. При отите каждые 12 часов закапывают в больные уши по 5 капель чистой ореховой выжимки. Аналогичного лечебного эффекта можно добиться, поместив в ушные отверстия ватные турунды, пропитанные средством.
14. Продукт в чистом виде применяют для обработки нагноившихся ран, долго не заживающих трещин на коже или ожогов.
15. Ежедневное нанесение средства на кожу лица помогает справиться с проявлениями купероза.
16. Выжимка из ядрышек грецких орехов — превосходный афродизиак. Для повышения потенции и обогащения состава эякулята его принимают внутрь по 40 капель в сутки.
17. Для восстановления иммунных сил и укрепления нервной системы перед сном выпивают большой глоток средства.

Применяя масло грецкого ореха для похудения и борьбы с системными заболеваниями, важно следовать вышеописанным схемам. Любые изменения, вносимые в приведенные рецепты, необходимо согласовывать с врачом или опытным фитотерапевтом.

Косметологические свойства продукта

В косметологии масло грецкого ореха вводят в состав эмульсий или масок для волос и кожи. Ухаживающие средства с добавлением этого продукта восстанавливают, увлажняют, омолаживают и тонизируют кожные покровы, защищают их от неблагоприятного влияния ультрафиолета, перепадов температур. Применяя масло грецкого ореха в косметологии, можно активизировать рост волос и ногтей, улучшить их внешний вид.

Уход за ногтями и волосами

1. Самый простой способ, позволяющий использовать масло грецкого ореха для волос, сводится к обогащению ним шампуней, ополаскивателей и бальзамов. В каждые 20 мл основы добавляют 8—9 капель средства.
2. Для приготовления маски, ускоряющей рост волос, смешивают стакан теплого кефира, 8 граммов сухих дрожжей, 6 щепоток порошка горчицы, 5 чайных ложек орехового масла, взбитый яичный желток. Смесь держат под шапочкой на волосах 35 минут.
3. Укрепить волосяные луковицы и придать волосам блеск можно с помощью маски, состоящей из взбитого яйца, 2 чайных ложек меда и 45 капель масла из ядрышек грецких орехов. Смесь держат на волосах 25 минут.
4. Вылечить слоящиеся хрупкие ногти можно с помощью лечебных орехово-лимонных ванночек. Для этого необходимо выжать 2 капли лимонного сока в смесь масел лимона (35 капель), грецких орехов (60 капель) и ежедневно опускать больные ногти в полученный состав на 15 минут.

Уход за лицом

1. Применяя масло грецкого ореха для лица, важно учитывать тип кожного покрова. За комбинированной или жирной кожей можно ухаживать при помощи маски, сочетающей эфирное масло лимона (3—4 капли), голубую глину (полстакана) и масляную выжимку из грецких орехов (30—35 капель). Лечебный состав необходимо держать на лице 20—25 минут.
2. Обладательницам шелушащейся обезвоженной кожи подходит маска из смеси масляных экстрактов облепихи, сибирского кедра и грецкого ореха, взятых в одинаковых объемах. Каждый день необходимо протирать лицо косметическим диском, пропитанным полученным составом.
3. Воспаленную, раздраженную кожу можно привести в порядок при помощи орехово-ромашковой маски. Для этого необходимо заварить 3 щепотки цветков ромашки в четверти стакана кипятка, выждать полчаса и отцедить настой. В полученную жидкость добавить ореховое масло (35 капель) и 4 щепотки обесцвеченной хны, перемешать. Держать смесь на коже 10 минут.
4. Чистая маслянистая выжимка увлажняет потрескавшиеся, пересохшие, шелушащиеся губы.

 Уход за телом

1. Применяя масло грецкого ореха для кожи, полезно соединять его 1:1 с другими косметическими маслами (например, миндальным). Состав наносят на тело после купания.
2. Маслом заменяют специальные составы для лечебного массажа.
3. Для борьбы с нежелательными пигментными пятнами на теле используют орехово-картофельные маски. Сваренный клубень картошки перетирают в пюре, добавляют в него 30 капель масляного экстракта грецких орехов, перемешивают и наносят на проблемную зону на 20—25 минут. Маски делают ежедневно.

Косметическое масло из грецких орешков и приготовленные из него ухаживающие средства помогают добиваться видимых результатов за 3—4 недели применения.

Как выбирать и хранить продукт

Маслянистая выжимка из ядер грецких орешков продается в супермаркетах, небольших магазинчиках, специализирующихся на продаже товаров для поддержания красоты и здоровья, или в аптеках. Но как выбрать действительно свежий и качественный продукт? Диетологи и народные целители дают следующие рекомендации:

• Выбирайте масла, разлитые в маленькие бутылочки из темного пластика или стекла.
• Учитывайте, что качественный продукт не может дешево стоить, горчить, иметь затхлый запах или слишком жидкую консистенцию.
• Внимательно читайте этикетку. Пользу приносит только чистое масло ореха, полученное при холодном отжиме исходного сырья.

После нарушения целостности заводской упаковки следует использовать масло в течение 25—27 суток. Хранить продукт нужно в прохладном затемненном месте.

Вред орехового масла

Точно так же, как и иные лечебные средства, масло грецкого ореха имеет противопоказания и побочные эффекты. Основаниями для отказа от использования этого продукта считаются:

• аллергия;
• тяжелые болезни печени;
• язвы кишечника или желудка;
• периоды вынашивания плода и грудного кормления;
• избыточная свертываемость крови.

При появлении любых сомнений, касающихся безопасности применения масла грецкого ореха в профилактических, лечебных или косметических целях, необходимо получить подробную консультацию у врача.